2015年公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)知識(shí)復(fù)習(xí)：硫胺素過(guò)量表現(xiàn)
更新時(shí)間：2015-04-28 15:14:34
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摘要 2015年公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)知識(shí)復(fù)習(xí)：硫胺素過(guò)量表現(xiàn)
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生理需要
中國(guó)居民膳食參考攝入量中提出硫胺素的推薦攝入量成年男性為1.4mg/d，成年女性為1.3mg/d;孕婦為1.5mg/d，乳母1.8mg/d，老年人1.3mg/d。
過(guò)量表現(xiàn)
1.這種水溶性維生素是沒(méi)有副作用的。
2.多余的分量完全排出體外，不會(huì)貯留在人體中。每天服用超過(guò)5～10g時(shí)，偶爾會(huì)出現(xiàn)頭痛、發(fā)抖、皰疹(herpes)、浮腫、神經(jīng)質(zhì)、心跳增快及過(guò)敏等的副作用。
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