2025年公共營養師考試備考已進入關鍵階段，每日一練是提升應試能力的有效方式。本文提供7月10日公共營養師考試模擬試題及答案解析，幫助考生鞏固營養學基礎知識，掌握重要考點。通過模擬試題訓練，考生可以檢驗學習效果，發現知識盲點，為公共營養師考試做好充分準備。

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一、模擬試題

（一）單項選擇題

1.下列哪種維生素是脂溶性維生素？

A.維生素B1

B.維生素C

C.維生素D

D.葉酸

2.中國居民膳食指南建議成年人每日食鹽攝入量不超過？

A.3g

B.5g

C.8g

D.10g

（二）多項選擇題

1.下列哪些屬于人體必需微量元素？

A.鐵

B.鋅

C.硒

D.鉛

2.膳食纖維的主要生理功能包括：

A.促進腸道蠕動

B.降低血糖反應

C.提供能量

D.增加飽腹感

（三）案例分析題

某35歲辦公室女性，身高165cm，體重70kg，每日久坐工作，無規律運動習慣。請根據其情況：

1.計算BMI并判斷體重狀況

2.提出三條合理的膳食建議

二、答案解析

（一）單項選擇題解析

1.正確答案：C

解析：維生素D屬于脂溶性維生素，與維生素A、E、K同類別。

2.正確答案：B

解析：《中國居民膳食指南》建議成年人每日食鹽攝入量不超過5g。

（二）多項選擇題解析

1.正確答案：ABC

解析：鐵、鋅、硒是人體必需微量元素，鉛為有害元素。

2.正確答案：ABD

解析：膳食纖維不能提供能量，其主要功能包括促進腸道蠕動、降低血糖反應和增加飽腹感。

（三）案例分析題解析

1.BMI計算：70/（1.65×1.65）=25.7，屬于超重范圍。

2.合理膳食建議：

（1）控制總能量攝入，適當減少主食和油脂

（2）增加蔬菜水果攝入量，保證每日500g以上

（3）選擇全谷物和雜豆類替代部分精制谷物

三、備考建議

（一）系統復習基礎知識

公共營養師考試涉及營養學基礎、食物營養、人群營養等多個方面，建議考生按照考試大綱系統復習，建立完整的知識框架。

（二）重視真題訓練

通過每日一練的方式，熟悉考試題型和命題思路。做完題目后要認真分析錯題，理解知識點背后的原理，避免重復錯誤。

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（三）關注最新營養動態

近年來營養學研究和膳食指南不斷更新，考生應關注最新的營養科學進展和政策變化，這些內容可能成為考試的新考點。

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以上就是“每日一練！2025年公共營養師考試模擬試題及答案（7月10日）”的內容了，建議各位考生認真閱讀，提前備考。另外，文章尾部“點擊免費下載”可領取更多公共營養師備考資料，如歷年真題、模擬試題與答案解析、考試技巧等備考資料。