每日一練!2025年公共營養師證考試模擬試題及答案(7月12日)



備考2025年公共營養師證考試的考生們注意了,每日一練是提升應試能力的有效方法。本文提供7月12日的公共營養師證考試模擬試題及答案解析,幫助考生鞏固知識點,查漏補缺。通過每日練習,考生可以更好地掌握公共營養師證考試的重點和難點,提高答題準確率。
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一、模擬試題
(一)單項選擇題
1.下列哪種維生素是脂溶性維生素?
A.維生素B1
B.維生素C
C.維生素D
D.維生素B12
2.中國居民膳食指南建議,成年人每日食鹽攝入量不超過多少克?
A.3克
B.5克
C.6克
D.10克
(二)多項選擇題
1.下列哪些食物富含優質蛋白質?
A.雞蛋
B.土豆
C.魚肉
D.豆腐
2.以下哪些因素可能影響鈣的吸收?
A.維生素D水平
B.膳食纖維攝入量
C.咖啡因攝入量
D.運動量
(三)簡答題
1.簡述膳食纖維的主要生理功能。
2.如何根據《中國居民膳食指南》指導不同人群的膳食安排?
二、答案解析
(一)單項選擇題
1.答案:C
解析:脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K,維生素D屬于脂溶性維生素。
2.答案:B
解析:中國居民膳食指南建議成年人每日食鹽攝入量不超過5克,以降低高血壓等慢性病風險。
(二)多項選擇題
1.答案:A、C、D
解析:雞蛋、魚肉和豆腐均為優質蛋白質來源,土豆主要提供碳水化合物。
2.答案:A、B、C
解析:維生素D促進鈣吸收,膳食纖維和咖啡因可能抑制鈣的吸收,運動量對鈣的吸收影響較小。
(二)簡答題
1.答案:膳食纖維的主要生理功能包括促進腸道蠕動、預防便秘、調節血糖和血脂、增加飽腹感等。
2.答案:根據《中國居民膳食指南》,不同人群的膳食安排應結合年齡、性別、生理狀態和活動量進行調整,例如兒童需保證充足鈣攝入,老年人需控制脂肪和鹽的攝入量。
三、備考建議
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1.每日堅持練習模擬題,熟悉考試題型和出題方向。
2.重點復習營養學基礎知識,如維生素分類、礦物質功能、膳食指南等。
3.結合真題分析高頻考點,針對性強化薄弱環節。
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