2021年公共營養師基礎知識:學齡前兒童生理特點


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2021年公共營養師基礎知識:學齡前兒童生理特點
學齡前兒童生理特點(學齡前期:3周歲后至6~7歲入小學前)
1.體格發育特點
1)生長發育的一般規律:與嬰兒期相比,學齡前兒童體格發育速度相對減慢,但仍保持穩步地增長,此期體重增長約5.5kg(年增長約2kg),身高增長約21cm(年增長約5cm)。
身高(cm)=年齡×7+70 體重(kg)=年齡×2+7或8
2)生長發育的個體差異:影響生長發育的因素:遺傳、環境 、性別 、營養、教育、訓練、疾病等。當疾病等因素阻礙其生長發育的不良因素克服后,會出現加速增長,即“趕上增長”,也稱“生長追趕”
2.腦及神經系統發育特點——神經系統的發育在胎兒期先于其他各系統。新生兒腦重370g已達成人腦重的25%,1歲時達900g,為成人腦重的60%,3歲時神經細胞的分化已基本完成,但腦細胞體積的增大及神經纖維的髓鞘化仍繼續進行。 4~6歲時,腦組織進一步發育,達成人腦重的86%~90%。隨神經纖維髓鞘化的完成,運動轉為由大腦皮質中樞調節,神經沖動傳導的速度加快,從而改變了嬰兒期各種刺激引起的神經沖動傳導緩慢,易于泛化、疲勞而進入睡眠的狀況
3.消化功能發育特點——3歲兒童20顆乳牙已出齊。6歲時第一顆恒牙可能萌出。但咀嚼能力僅達到成人的40%,消化能力也仍有限,尤其是對固體食物需要較長時間適應,不能過早進食家庭成人膳食,以免導致消化吸收紊亂,造成營養不良。尤其是3歲小兒。
4.心理發育特征
5~6歲兒童具有短暫地控制注意力的能力,時間約15分鐘。但注意力分散仍然是學齡前兒童的行為表現特征之一,這一特征在飲食行為上的反應是不專心進餐,邊吃邊玩,使進餐時間延長,食物攝入不足而致營養素缺乏。學齡前兒童個性有明顯的發展,生活基本能自理,主動性強,好奇心強。在行為方面表現為獨立性和主動性。變得不那么“聽話”了,什么事都要“自己來”,在飲食行為上的反應是自我做主,久之導致挑食、偏食等不良飲食行為和營養不良。3~6歲小兒模仿能力極強,家庭成員,尤其是父母的行為常是其模仿的主要對象。
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