公共營養師：孩子長高補鈣，只能喝奶？
更新時間：2021-09-30 11:26:52
來源：環球網校
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公共營養師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 關于孩子漲高補鈣，人們首先想到喝奶，但是只有喝奶這一個辦法嗎？下面環球網校小編特為大家準備了“公共營養師：孩子長高補鈣，只能喝奶？”來看看吧。營養師是指具有營養學和膳食營養學專業知識和技能的從業人員。更多內容請關注環球網校公共營養師頻道。
“公共營養師：孩子長高補鈣，只能喝奶？”內容如下：
高級公共營養師考試時間：12月4-5日。
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關于長高高的秘密，只有喝奶補鈣一條路嗎?
答案：并不是!
還有什么方法能幫助孩子漲身高呢?
1、營養均衡
營養均衡能提供給孩子身體成長所需要的能量，也是很重要的一點。
2、充足睡眠
良好的睡眠有助于保障身體內環境穩定，對于體內各類激素的分泌起著重要作用。
3、加強鍛煉
有相關數據顯示，經常打籃球的男孩子跟經常跳舞的女孩子，同等情況下更加容易長個子。可以適當增加孩子的鍛煉時間，當然鍛煉一定要適可而止，否則過激也會造成不利的影響。
4、抓住關鍵期
孩子長身高有兩個重要的時期，一個是嬰幼兒時期，一個是青春期，因此一定要注重這兩個階段的飲食以及生活習慣。
以上就是小編為大家分享的辦法，想要了解更詳細的小伙伴，小編為大家分享兒童營養配餐技能特訓(上)免費直播課!點擊下方圖片查看吧：
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到這里就結束啦！正是因為2021年高級公共營養師證書含金量較高，公共營養師人才缺少，所以近幾年公共營養師越來越受到人們的歡迎，所以對公共營養師感興趣的考生就抓緊時間吧，早日考證，早一步拿證哦!
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