公共營養師營養知識介紹：夏季飲食禁忌
更新時間：2015-05-04 16:17:19
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摘要 公共營養師營養知識介紹：夏季飲食禁忌，環球網校為您提供！
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夏季飲食禁忌：
1.切忌因貪涼而暴吃冷飲。如果過量,會引起疾病,使人胃脹難受,以致腹痛、腹泄。
2.夏天一定要少吃太熱的食物,如羊肉、狗肉等。
3.不要大量補水,大量喝水不僅會沖淡胃液、影響消化功能,還會引起體內水分和鹽分進一步大量流失。
4.夏季忌暴飲暴食。
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