2015年公共營養師二級重點復習:色氨酸的功用
更新時間：2015-01-30 13:54:32
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摘要 2015年公共營養師二級重點復習:色氨酸的功用
熱門輔導班型：2015年雙證保過班熱招中！
色氨酸
◎緩和焦躁及緊張情緒;促進自然睡眠
◎緩解偏頭痛;可減低對疼痛的敏感度
◎減輕因酒精而引起的人體中化學反應失調癥狀
◎可作為一種無藥性的興奮劑
食物補充來源：牛奶、肉類、魚類、香蕉、花生及所有富含蛋白質的食物。
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