2014年公共營養(yǎng)師三級知識復習：鉀的供給量與食物來源
更新時間：2014-11-21 23:07:35
來源：|0
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
公共營養(yǎng)師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 2014年公共營養(yǎng)師三級知識復習：鉀的供給量與食物來源
熱門輔導班型：公共營養(yǎng)師臨考套餐報名即送考前直播押題！
鉀的供給量與食物來源
鉀需要量的研究不多。中國營養(yǎng)學會于2000年制訂的DRIs中，參考國內(nèi)外有關資料，提出了中國成人膳食鉀的適宜攝入量(AI)為2000mg/d。
大部分食物都含有鉀，但蔬菜和水果是鉀最好的來源。每100g谷類含鉀100~200mg，豆類600~800mg，蔬菜和水果200~500mg，肉類含量約為150~300mg，魚類200~300mg。每100g食物含量高于800mg以上的食物有紫菜、黃豆、冬菇、赤豆等。
編輯推薦：
上半年公共營養(yǎng)師成績查詢專題|2014下半年各地準考證領取時間
2014年5月真題：三級理論|免費在線?？?/SPAN>|公共營養(yǎng)師頻道|交流論壇
編輯推薦
最新資訊
- 確定！2025年9月公共營養(yǎng)師線下機考，32考區(qū)分布+兩科目沖刺資料速看2025-09-19
- 9月27日開考！2025年公共營養(yǎng)師考試須知+復習重點+考前沖刺資料集2025-09-18
- 2025年9月公營養(yǎng)師考試內(nèi)容詳解！2025-07-08
- 2025公共營養(yǎng)師6月28日考試必看！備考資料免費領2025-06-27
- 2025年陜西公共營養(yǎng)師：高效備考經(jīng)驗大放送2025-06-23
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：學齡兒童與青少年營養(yǎng)2025-06-17
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：油脂和調(diào)味品的營養(yǎng)價值2025-05-16
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：營養(yǎng)強化和保健食品2025-05-15
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：植物性食物的營養(yǎng)價值2025-05-13
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：動物性食物的營養(yǎng)價值2025-05-12
打卡人數(shù)
