2014年公共營養(yǎng)師三級知識復(fù)習(xí)：鈷、氟
更新時間：2014-01-06 23:58:57
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摘要 公共營養(yǎng)師三級知識復(fù)習(xí)：鈷、氟
鈷
攝入量與來源
膳食參考攝入量：5 ~ 20ug /d
食物來源：甜菜、卷心菜、洋蔥、蘿卜、菠菜、西紅柿、無花果、蕎麥和谷類等
氟
攝入量與來源
膳食參考攝入量：成年人AI為1.5mg/d，UL為3mg/d
食物來源：動物性食品高于植物性食品，海洋動物高于淡水及陸地食品。
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