懷孕期間補鋅有利于優生
更新時間：2013-08-12 22:19:11
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摘要：婦女懷孕后，受精卵便通過有絲分裂進行增殖，約在受精后30小時分裂成第二細胞期，然后就進行連續的有絲分裂，使細胞數迅速增加，細胞有絲分裂的前提是遺傳物質 DNA復制成兩分，讓分裂的細胞都得到一份完整的DNA。DNA復制需要DNA聚合酶，RNA轉錄需要RNA聚合酶，此兩種酶以及細胞內200多種重要的酶均系含鋅酶。
近年來，隨著元素醫學的發展，國內外研究均發現，畸形兒的產生與鋅缺乏有著密切關系。科學家們提示孕婦：要多補充鋅。
鋅是人體200多種酶的必需組成部分。這些酶參與人體骨代謝、蛋白質代謝、糖代謝，RNA和DNA的合成等。婦女懷孕后，受精卵便通過有絲分裂進行增殖，約在受精后30小時分裂成第二細胞期，然后就進行連續的有絲分裂，使細胞數迅速增加，細胞有絲分裂的前提是遺傳物質DNA復制成兩分，讓分裂的細胞都得到一份完整的DNA。DNA復制需要DNA聚合酶，RNA轉錄需要RNA 聚合酶，此兩種酶以及細胞內200多種重要的酶均系含鋅酶。
所以，在整個胚胎乃至胎兒的生長發育過程中均需要鋅的參與，這樣，才能保證這些含鋅酶的活性。若孕婦在孕期，尤其是孕早期，母體缺鋅，酶活性降低，勢必會嚴重影響胚胎、胎兒的生長發育，由此，無腦兒、小腦兒、脊椎裂兒、骨骼畸形兒、先心病兒、尿道下裂兒、睪丸發育不良兒、腎畸形兒、低智兒、低體重兒等出生率增高，也會引起流產、早產或過期妊娠。
婦女妊娠后，為防止畸形兒的產生，做到優生優育，應注意早期補鋅。為此，在飲食上應多食用含鋅豐富的食品，如：魚類、動物內臟、奶類、瘦肉、大豆及其制品、花生、堅果類、蛤蜊、蚌、牡蠣等;必要時在專科醫師的指導下酌情藥補。另外，孕早期也應積極防治妊娠反應，防止偏、厭食，增加飲食量，以防攝鋅不足，丟鋅過多。
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