公共營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)考試重點(diǎn)(20)


公共營(yíng)養(yǎng)師考試資料:名詞解釋集(一)
1.營(yíng)養(yǎng)學(xué):是研究營(yíng)養(yǎng)過程、需要和來源以及營(yíng)養(yǎng)與健康關(guān)系的科學(xué)。即研究人體健康規(guī)其改善措施的科學(xué)。
2.營(yíng)養(yǎng)素:是指食物當(dāng)中能夠被人體消化、吸收和利用的有機(jī)和無機(jī)物質(zhì)。即食物中具有營(yíng)養(yǎng)作用的有效成份。包括:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽、和水6類。
3.微量營(yíng)養(yǎng)素:只需要量較小的營(yíng)養(yǎng)素,一般只無機(jī)鹽、維生素。
4.條件必需氨基酸:半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)分別能由蛋氨酸和苯丙氨酸和成,這兩種氨基酸如果在膳食中含量豐富,則有節(jié)省蛋氨酸和苯丙氨酸兩種必需氨基酸的作用,稱半胱氨酸和酪氨酸為條件必需氨基酸或半需氨基酸。
5.蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用:在飲食中提倡食物多樣化,將多種食物混合食用,使必需氨基酸相互補(bǔ)充,使其模式更接近人體的需要,以提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這種現(xiàn)象稱為“蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用”。
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