公共營養師營養知識白色食物可以清肺潤肺
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【摘要】環球網校編輯為考生發布“公共營養師營養知識白色食物可以清肺潤肺”的新聞，為考生發布公共營養師考試的營養知識，希望大家認真學習，預祝大家都能順利通過考試。公共營養師營養知識白色食物可以清肺潤肺的具體內容如下：
而且在隨著肺癌發病率得逐年增高得，而且在人們提高了對其預防方法得關注得。而且在中醫認為，而是常吃“白色食物”的有清肺潤肺的功效的，而且在除常見的蜂蜜、雪梨、柚子等清肺佳品的，而且在下面為大家詳細列舉另外一些適合春季養肺得白色食物的吧。
銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺
而且在銀耳有“菌中之冠”得美稱的。而且在性平，味甘、淡、無毒。而是既是名貴的營養滋補佳品，而是又是扶正強壯得補藥。而且在同為白色食物，而是銀耳性更溫潤，而且在比雪梨更適合體寒或腸胃不好得人，而是同時又有益氣清腸的作用的。而且在當然，而是也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯的。
山藥：“黏蛋白”的特殊營養
而且在山藥含大量淀粉和蛋白質的，而是還有維生素、脂肪、膽堿等成分，而且在它還含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白的”，而是在對人體具有特殊得保健作用的，而且在補脾養胃、補肺益腎。而是在每日來碗山藥薏米粥，而是對男女均有補肺的功能的。
白蘿卜：其中“芥子油”止咳化痰
而且在白蘿卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、而是萊菔甙等。而且在其中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，而是在具有促進消化，而且在增強食欲和止咳化痰得作用。而是在例如牛奶燉蘿卜湯就是很好的滋補清肺佳品的。
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【摘要】環球網校編輯為考生發布“公共營養師營養知識白色食物可以清肺潤肺”的新聞，為考生發布公共營養師考試的營養知識，希望大家認真學習，預祝大家都能順利通過考試。公共營養師營養知識白色食物可以清肺潤肺的具體內容如下：
豆漿：“麥氨酸”緩解支氣管炎
而且在豆漿，而是營養非常豐富，而且在其中所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，而是從而緩解支氣管炎，而且在減輕肺的負擔。而是在需要注意的是，而是在豆漿一定要在100℃煮沸后再喝，而且在以防止中毒。而是要不要空腹喝，而是不要裝于保溫瓶內，而且在不要一次喝過量，而是也不要與藥物同服的哦。
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