公共營養師營養知識介紹春季幼兒飲食的常識
更新時間：2016-03-23 14:10:30
來源：環球網校
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摘要 【摘要】環球網校編輯為考生發布公共營養師營養知識介紹春季幼兒飲食的常識的新聞，為考生發布公共營養師考試的營養知識，希望大家認真學習，預祝大家都能順利通過考試。公共營養師營養知識介紹春季幼兒飲食
【摘要】環球網校編輯為考生發布“公共營養師營養知識介紹春季幼兒飲食的常識”的新聞，為考生發布公共營養師考試的營養知識，希望大家認真學習，預祝大家都能順利通過考試。公共營養師營養知識介紹春季幼兒飲食的常識的具體內容如下：
春天，萬物復蘇、生機勃勃，也是幼兒生長發育的“黃金”季節。在這個美妙的季節，幼兒的消化吸收能力將可以增強，進食量隨之增加，身體迅速生長發育。營養是幼兒生長發育的最重要的基礎，怎樣抓住這一關鍵時機給幼兒增加營養呢?下面我們就來看一看寶寶飲食的常識。
在日常的飲食上，就需要為幼兒選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有著很多的多種營養素，又都味甘性平，就需要適量進食，這是幼兒強身壯體的天然食物滋補佳品，可以提高身體的免疫力。
幼兒生長發育十分的快，身體對鈣營養的需求也會增加，飲食上就需要給幼兒多選用豆制品和骨頭湯還有魚蝦以及芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了讓幼兒多去戶外曬太陽外，還需要注意提供含vd較豐富的飲食，如蛋和奶還有動物肝以及海產品等。
幼兒生長發育慢慢的增快，器官組織對優質蛋白質的需求也會隨之增長。所以，副食上就會比日常的生活中適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上就可以多選用大米和小米還有小紅豆等。
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