公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識桂圓的營養(yǎng)價值
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【摘要】2015年下半年各省市公共營養(yǎng)師考試即將到來，環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為大家提供“公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識桂圓的營養(yǎng)價值”。桂圓是生活中常見的食物，下文詳細(xì)介紹了桂圓的營養(yǎng)價值，望對您公共營養(yǎng)師考試有所幫助。
桂圓營養(yǎng)價值(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供桂圓的營養(yǎng)知識)
1、桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效;
2、研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康;
3、桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
適用人群(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供桂圓的營養(yǎng)知識)
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2014年5月公共營養(yǎng)師真題：三級理論
【摘要】2015年下半年各省市公共營養(yǎng)師考試即將到來，環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為大家提供“公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識桂圓的營養(yǎng)價值”。桂圓是生活中常見的食物，下文詳細(xì)介紹了桂圓的營養(yǎng)價值，望對您公共營養(yǎng)師考試有所幫助。
一般人群均可食用(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供桂圓的營養(yǎng)知識)
1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
2、有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。
食用功效
桂圓味甘、性溫;歸心、脾經(jīng);
有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效;
可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。
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