公共營養師營養知識河蝦的營養價值
更新時間：2015-10-14 11:30:00
來源：環球網校
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摘要 【摘要】2015年下半年各省市公共營養師考試即將到來，環球網校公共營養師頻道為大家提供公共營養師營養知識河蝦的營養價值。河蝦是生活中常見的食物，下文詳細介紹了河蝦的營養價值，望對您公共營養師考試有
【摘要】2015年下半年各省市公共營養師考試即將到來，環球網校公共營養師頻道為大家提供“公共營養師營養知識河蝦的營養價值”。河蝦是生活中常見的食物，下文詳細介紹了河蝦的營養價值，望對您公共營養師考試有所幫助。
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河蝦的營養價值：(環球網校公共營養師頻道為您提供河蝦的營養知識)
1、蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
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【摘要】2015年下半年各省市公共營養師考試即將到來，環球網校公共營養師頻道為大家提供“公共營養師營養知識河蝦的營養價值”。河蝦是生活中常見的食物，下文詳細介紹了河蝦的營養價值，望對您公共營養師考試有所幫助。
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營養食療作用：(環球網校公共營養師頻道為您提供河蝦的營養知識)
淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經。
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
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