2015年公共營養師二級重點復習:產生氧化的原因

更新時間：2015-06-26 13:55:30 來源：環球網校

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摘要　　編輯推薦：營養師知識:營養教育匯總　　產生氧化的原因　　抗氧化抗氧化不僅僅是身體內的環保，現在連臉部肌膚也要開始進行抗氧化工作。簡單的說，臉部的抗氧化就是將青春留在臉上，并且屏除外在環境，比如紫

　　編輯推薦：營養師知識:營養教育匯總

　　產生氧化的原因

　　抗氧化抗氧化不僅僅是身體內的環保，現在連臉部肌膚也要開始進行抗氧化工作。簡單的說，臉部的抗氧化就是將青春留在臉上，并且屏除外在環境，比如紫外線、臟污空氣等對皮膚的傷害，再加上年齡的自然老化，讓歲月不會在臉上留下明顯的痕跡。

　　每天的生活中，有太多會加速肌膚細胞氧化的可怕殺手，手機、電磁波、紫外線、空氣污染、油炸食物及壓力等。真正健康的保養觀念，必須加入修復因素，也就是抗氧化的因素;在日常的肌膚保養品中，加入抗氧化效果的產品，會使肌膚的保養更向上提升。一般來說，除了藉由飲食之外，保養品也有助于臉部抗氧化工作的進行，除了定期的清潔之外，運用加強保濕的產品，或是在重點部位如眼部周圍等進行保養，防止肌膚松弛、老化，進而達到抗氧化的成效。

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