2013年公共營養(yǎng)師二級復(fù)習(xí)重點(diǎn)知識：畜禽肉的營養(yǎng)價(jià)值及合理利用
更新時(shí)間：2013-08-12 17:29:00
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摘要 環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為大家提供2013年公共營養(yǎng)師二級復(fù)習(xí)重點(diǎn)知識系列復(fù)習(xí)資料，供大家參考之用，詳見下文
(1)畜禽肉的種類及主要營養(yǎng)成分 蛋白質(zhì)含量比谷類的高，脂肪含量因動物的品種、年齡、肥瘦程度、部位等不同有較大差異。碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝臟中。維生素主要以B族維生素和維生素A為主。礦物質(zhì)的含量一般為0.8%-1.2%.
(2)畜禽肉蛋白質(zhì)和脂肪組成特點(diǎn)
畜禽肉蛋白質(zhì)氨基酸組成接近人體組織的需要，生物價(jià)較高;賴氨酸含量較多，但蛋氨酸相對較低。
畜肉脂肪組成以飽和脂肪酸為主，熔點(diǎn)較高。禽肉脂肪含有較多的亞油酸、熔點(diǎn)低，易于消化吸收。
(3)畜禽肉的合理利用
畜禽肉蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值較高，宜與谷類食物搭配食用，以發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用。
畜肉的脂肪和膽固醇含量較高，脂肪主要由飽和脂肪酸組成，食用過多易引起肥胖和高脂血癥等。
?2013年下半年公共營養(yǎng)師報(bào)名信息匯總
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