蘇打水的主要作用有哪些
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很多人都不知道蘇打水的作用，最多只知道蘇打水比普通的水要純凈，其實蘇打水的作用是十分廣泛的。老師提醒，在平時生活中應該適當多喝些蘇打水，以此來保證衛生、健康。
1.酸堿平衡
老師指出蘇打水屬于弱堿性，這種性質的食物對人體健康而言十分的有利，因為我們人體的體液就是弱堿性的。只有隨時保持體液處于弱堿性狀態，才能保證各項組織器官正常運行工作，同時也有利于增強人體免疫力。但是我們每天所持的肉類、魚類等食物都屬于酸性食物，如果沒有與弱堿性的食物搭配食用的話，就會導致體液呈弱酸性狀態，從而導致人體免疫力下降。
而弱堿性的蘇打水正好可以幫助有效的中和體液，讓體液隨時處于弱堿性狀態。除了蘇打水之外，老師還建議廣大人群多吃些堿性的食物，以此來保證人體健康。
2.養胃作用
蘇打水不僅可以有效的維持弱堿性的體液，同時還具有非常有效的養胃功效。現如今很多人的腸胃多少都有些問題，這與不良的飲食以及生活習慣有著很大的關系，這個時候只需要多喝些蘇打水便可以有效的起到養胃以及緩解胃病的作用。蘇打水之所以能夠養胃，是由于蘇打水能中和胃酸，如果胃酸分泌較多的話會刺激胃黏膜從而損害腸胃健康。
除了能夠緩解腸胃不適之外，蘇打水還將有緩解消化不良的作用，不管是什么原因而導致的消化不良都可以通過蘇打水進行有效的緩解。
3.自制洗發水
我們平時在家的時候還可以利用蘇打水自制一些健康的洗發水，首先把檸檬絞成汁，然后再放入是兩份的蘇打水這就制成了最好用的洗發水了。然后按照自己平日里洗頭的次數，用蘇打檸檬水來清洗頭發，這種沒有添加任何化學物質的洗發水不僅能夠達到清洗頭發的目的，同時還具有保護以及滋養頭發的功效。尤其是一些油性頭發人群，更可以多用這種自制的洗發水。
尤其在海邊游泳后更加適合用這種洗發水，它可以幫助你快速徹底的去除頭發里的沙子、鹽和污物，這樣能保證您的整個護理過程綠色天然不傷發質。
4.護膚
很多人都不知道其實蘇打水還具有非常明顯的護膚作用，經過大量的研究發現，蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚并且加速死皮脫落。將蘇打水加入到你日常的護理過程這道程序中，還可以讓你的肌膚更加清爽、光滑，同時還可以更好的吸收各種護膚品中的營養。
這些都是蘇打水的作用，但是老師還特別的提醒，對于一些患有嚴重腸胃疾病的患者在平時應該少喝些蘇打水，以免影響腸胃健康。
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