2013年公共營養師二級復習重點知識：高血壓的膳食設計原則
更新時間：2013-08-05 23:23:10
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摘要 環球網校公共營養師頻道為大家提供2013年公共營養師二級復習重點知識系列復習資料，供大家參考之用，詳見下文
1. 與膳食營養素的關系
1) 鈉
2) 肥胖
3) 酒精
4) 鉀
5) 鈣
6) 鎂
7) 脂類
8) 膳食纖維
2. 膳食防治
1) 減體重
2) 糾正不良飲食習慣
3) 減少食鹽攝入量
4) 減少脂肪攝入量
5) 適量增加富含鉀和鈣食物
6) 多吃蔬菜水果
7) 限制飲酒
8) 增加體力活動
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