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公共營養師二級基礎知識-能量(2)

更新時間:2009-11-11 17:16:24 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  二、能量單位

  營養學界曾廣泛以“千卡(kcal)”為單位來表示能量。1千卡相當于將1kg水的溫度升高10C(即由150C升高到160C)時所需要的能量。轉自環 球 網校edu24ol.com轉自環 球 網校edu24ol.com轉自環 球 網校edu24ol.com轉自環 球 網校edu24ol.com

  目前,國際通用的能量單位為焦耳(J)。但有些國家,如美國、加拿大和我國仍在繼續使用卡和千卡。以下為千卡(kcal)與焦耳(J)之間的換算關系。

  1kcal=4.184kJ;1kJ=0.239kcal轉自環 球 網校edu24ol.com轉自環 球 網校edu24ol.com轉自環 球 網校edu24ol.com轉自環 球 網校edu24ol.com

  1000 kcal=4.184MJ;1 MJ=239 kcal

  每克蛋白質、脂肪、碳水化合物的產熱量分別為4kcal(16.7kJ)、9kcal(36.7kJ)和4kcal(16.7kJ)。此外,酒中的乙醇也能提供較高的能量。每克乙醇產生能量為7 kcal(29.3kJ)。

 

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