2021年公共營養師基礎知識復習：栗子的營養價值
更新時間：2021-05-18 10:09:14
來源：環球網校
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
公共營養師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 考生們都知道2021年公共營養師基礎知識復習：栗子的營養價值嗎？現在是公共營養師的備考階段，環球網校小編特為大家準備了“2021年公共營養師基礎知識復習：栗子的營養價值”知識點，供大家參考學習！隨著公共營養師考試報名人數越來越多，小伙伴們抓緊時間學起來吧！
2021年公共營養師基礎知識復習：栗子的營養價值具體內容如下，一起來學習吧！
栗子，又名板栗，不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，素有“干果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養良藥。
營養價值：
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
富含鉀，具有有助于維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。
適宜人群：
適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。
適宜口舌生瘡和口腔潰瘍患者。
適宜骨質疏松患者。
以上內容您都看懂了嗎?2021年公共營養師考試即將到來，小編為大家整理了2021年公共營養師考試相關內容，快來看看吧，希望能幫助到您。
2021年6月公共營養師考試時間：6月5日-6日，考生可通過 免費預約短信提醒，獲取考試時間相關通知（距離考試只剩一個月的時間，快快抓緊時間學起來吧）
2021年6月公共營養師考試時間：目前，考試組織4個批次，是每年的3，6，9，12月組織結業測評考試。
2021年6月公共營養師報名時間：隨時可以報名（截止時間詳情可以咨詢本頁客服）
以上就是2021年公共營養師基礎知識復習：栗子的營養價值相關信息，您清楚了嗎?更多2021年公共營養師相關模擬試題、歷年真題和高頻考點，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。
編輯推薦
最新資訊
- 最后一期！2025年12月公共營養師考試形式及題型確定，附復習重點2025-11-11
- 確定！2025年9月公共營養師線下機考，32考區分布+兩科目沖刺資料速看2025-09-19
- 9月27日開考！2025年公共營養師考試須知+復習重點+考前沖刺資料集2025-09-18
- 2025年9月公營養師考試內容詳解！2025-07-08
- 2025公共營養師6月28日考試必看！備考資料免費領2025-06-27
- 2025年陜西公共營養師：高效備考經驗大放送2025-06-23
- 2025年公共營養師考點分享：學齡兒童與青少年營養2025-06-17
- 2025年公共營養師考點分享：油脂和調味品的營養價值2025-05-16
- 2025年公共營養師考點分享：營養強化和保健食品2025-05-15
- 2025年公共營養師考點分享：植物性食物的營養價值2025-05-13
打卡人數
