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2017年公共營養師三級維生素A復習

更新時間:2016-12-21 16:38:29 來源:環球網校 瀏覽51收藏15

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摘要   【摘要】環球網校編輯為考生整理"2017年公共營養師三級維生素A復習"的新聞,為考生發布公共營養師的復習資料,希望大家認真學習,會對大家復習有所幫助。請公共營養師考生認真閱讀下文,掌握相應的知識點。 

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  維生素A(環球網校公共營養師頻道為您提供維生素A的知識)

  ①維生素A的主要性質

  維生素A屬脂溶性維生素,在高溫和堿性的環境中比較穩定,一般烹調和加工過程中一致被破壞,但極易氧化。

  ②維生素A的主要生理功能

  (1)維持皮膚粘膜層的完整性(2)構成視覺細胞內的感光物質(3)促進生長發育和維護生殖功能(4)維持和促進免疫功能

  ③維生素A缺乏所引起的疾病

  初期有上皮組織的干燥,繼而使正常的柱狀上皮細胞轉變為角狀的復層磷狀上皮,形成過度角化變性和腺體分泌減少,累及全身上皮組織,可降低眼暗適應能力,嚴重時可致夜盲。還會導致男性睪丸萎縮,精子數量減少,活力下降,也可影響胎盤發育。維生素A缺乏時,免疫細胞內視黃酸受體的表達相應下降,因此影響機體的免疫功能。

  ④維生素A營養狀況評價的常用指標

  (1)血漿維生素A測定(2)血漿視黃醇結合蛋白測定(3)尿液細胞脫落檢查(4)眼結膜上皮細胞檢查(5)暗適應檢查

  ⑤成人維生素A推薦攝入量

  RNI男為800μgRE 女為700μgRE UL為3000μgRE

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  ⑥視黃醇當量的概念(環球網校公共營養師頻道為您提供維生素A的知識)

  維生素A的化學名這視黃醇,視黃醇 當量(RE)

  1μgRE=1μg視黃醇=6μgβ-胡蘿卜素

  ⑦維A的主要食物來源

  動物內臟、蛋類、乳類、西蘭花、胡羅卜、菠菜、生菜、油菜、芒果、枇杷

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