中醫養生保健師11月份的考試時間在11月20日、11月21日，您可以 免費預約短信提醒，我們會提醒大家考試時間哦！

環球網校小編整理了中醫養生保健師復習題分享給大家，一起來看看吧！

1.何謂經絡?經絡有何生理功能?

答：經絡是人體運行氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下、內外的通道

經絡的生理功能是：

溝通表里上下，聯系臟腑肢體

通行氣血，濡養臟腑組織

調節機能平衡

感應傳導作用

2.飲食調養的原則有哪些?

答：(1)飲食有節，寒溫適度。每日的飲食物應有一定的節制，宜根據自己的實際情況做到定時定量;飲食的寒熱應該適合個人的溫度

(2)五味調和，葷素結合。五味對人體的五臟有特定的親和性，五味調和，五臟能得到全面的補益;葷素結合，機體的營養豐富，抗病能力強，方可延年益壽。

(3)三因制宜。飲食養生的原則是必須結合個體的體質、生活的地理環境和季節氣候來指定。

(4)顧護脾胃

脾胃是氣血生化之源，后天之本，所以在飲食調養時，一定要保護脾胃功能

3如何理解“修身以道，修道以仁”“大德必得其壽”

出自孔子的《中庸》

認為講道德的人，待人寬厚大度，才能心曠神怡，體內安詳舒泰得以高壽。從生理上來講，道德高尚，光明磊落，性格豁達，心理寧靜，有利于神志安定，氣血調和，人體生理功能正常而有規律的進行，精神飽滿，形體健壯?，F代養生實踐證明，注意道德修養，塑造美好的心靈，助人為樂，養成健康高尚的生活情趣，獲得巨大的精神滿足，是保證身心健康的重要措施。

5中醫養生學的基本任務是什么?

答：中醫養生學是著重研究和指導常人的保健問題，

它的基本任務概括起來有三個方面：

一是以科學的觀點和方法全面地、系統地發掘、整理、研究、總結、提高傳統養生理論和方法。

二是結合現代科學手段，對傳統的行之有效的方法進行分析研究，探討其實質。

三是針對當前人們面臨的新問題，結合現實情況，提出新理論，創立新方法，進行更大范圍的推廣，使之成為個體養生和群體保健的指導原則。

6中醫養生學的指導思想與基本原則是什么?

答：中醫養生學的指導思想與基本原則是在辨證施養和整體觀念的指導下進行綜合調養，并堅持如下基本原則正氣為本預防為主整體觀念審因施養清凈養神節欲保精陰陽平衡暢通經絡協調臟腑飲食有節起居有常和于數術。

7影響壽夭的因素有哪些?

答：1稟賦的作用，人體的壽夭魚稟賦有著非常密切的關系，稟賦越強，壽筵越高，反之亦然

2社會因素的影響，社會因素會影響人體的壽筵。社會科技越發達，政治越穩定，經濟水平越高，促進健康向更高層次發展。

3非生物環境對壽夭的影響人類的生活環境、物質環境和工作環境等均會影響壽限。

4后天調攝的影響

8.血的功能有哪些?

答：具有營養和滋潤全身

①、維持人體臟腑形體等組織的生命活動

②、機體運動和感覺都需要血液的濡養

③、血是人體精神活動的主要物質基礎

9健康的三大要素是什么?其四大基石是什么?

答：健康的三大要素是：1軀體健康 2心理健康 3對社會有較強的適應能力有效的社會活動和勞動的能力

健康的四大基石是：1)合理飲食2)適量運動3)生活規律4)心理平衡

10生理健康有哪些特征?

答： (1)眼睛有神

(2)呼吸微徐微徐，是指呼吸從容不迫，不疾不徐。

(3)二便正常

(4)脈象緩勻

(5)形體壯實

(6)面色紅潤

(7)牙齒堅固

(8)雙耳聰敏

(9)腰腿靈便

(10)聲音宏亮

(11)須發潤澤

(12)食欲正常

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