營養師二級復習資料:意識類型分類

更新時間：2010-02-02 21:54:28 來源：|0

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　　保持時間分類

　　科學家們根據信息論的觀點，根據記憶過程中信息保持的時間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段。并通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

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　　按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。(其中的“意”，心理學上的解釋是指“意識”，意識問題很復雜，我們在這里將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。)結合記憶過程，還可以進一步分為：無意識記、無意回憶、有意識記和有意回憶四種。

　　①、無意記憶的四個特征：

　　一是沒有任何記憶的目的、要求;

　　二是沒有做出任何記憶的意志努力;

　　三是沒有采取任何的記憶方法;轉自環球網校edu24ol.com轉自環球網校edu24ol.com轉自環球網校edu24ol.com

　　四是記憶的自發性，并帶有片面性。

　?、?、有意記憶的相對于無意記憶，也具有四個特征：

　　一是有預定的記憶目的和要求;

　　二是需要作出記憶的意志努力;

　　三是需要作出運用一定的記憶方法;

　　四是具有自控性和創造性。

　　無意記憶和有意記憶是相輔相成的，并在一定的條件下可以相互轉化。也就是說，無意記憶可以向有意記憶轉化，有意記憶也可以向無意記憶轉化。這些條件包括：

　　第一，實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。轉自環球網校edu24ol.com轉自環球網校edu24ol.com轉自環球網校edu24ol.com

　　第二，信息強度的變化是轉化的重要條件。

　　第三，人的主觀處于何種狀態是轉化的重要條件。

　　第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。

　　第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意記憶向無意記憶轉化的有利時機。

　　對于記憶術，因為既使用了左腦(因為要用編碼)又用了右腦，所以是左右腦結合的方法(這是七田的觀點，也是許多歐美記憶術研究者的觀點)。而七田法，強調的是直接只用右腦將文字變成圖像!影像閱讀法是先用軟眼將文字高速攝入潛意識(每秒一頁)，然后再用挑讀和提問的方式將潛意識的文字活化。也就是一改傳統的先用意識閱讀的方式，而是先利用潛意識做工作，再用意識坐享其成!拉扎諾夫超級學習法是用節奏和音樂創造潛意識的最優狀態，從而取得很好的效果!一句話，有些強調了是圖像記憶，而其他強調的是潛意識的功能!

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