2021年公共營養師基礎知識：辣椒不宜多吃
更新時間：2021-07-09 10:55:20
來源：環球網校
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摘要 考生們都知道2021年公共營養師基礎知識：辣椒不宜多吃嗎？相信很多女孩在意的話題。現在是公共營養師的備考階段，環球網校小編特為大家準備了“2021年公共營養師基礎知識：辣椒不宜多吃”知識點。隨著公共營養師考試報名人數越來越多，小伙伴們抓緊時間學起來吧
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辣椒素會很影響胃腸道黏膜，讓胃腸道受損。其次，辣椒素被人體吸收后，進入血液，也會影響心臟的傳導，誘發心血管疾病。別的，辣椒素還對腎臟有必定的傷害，然后影響腎功能。
有人以為，吃辣的喝點涼水，或許飲料能夠解辣，其實不然。喝水喝飲料只能緩解辣味對舌尖神經的影響，但卻并不能中和辣椒素，也不能減輕辣椒素對人體內部臟器的毒性。
由此看來，愛吃辣的兄弟千萬別由于好這一口辣味，大吃特吃，乃至應戰所謂的“反常辣”，在享用辣味的一起，必定要操控好標準，不要要強吃辣。而有胃腸道緩慢病，緩慢腎病和心血管疾病的人，吃辣更需要注意適當。
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營養師：主要從事營養指導、營養與食品安全知識傳播，促進社會公眾健康工作的專業人員。營養師是指具有營養學和膳食營養學專業知識和技能的從業人員。營養師能運用營養科學知識，獨立從事健康或疾病狀態下的個人或團體膳食管理、營養支持及指導工作。
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