2018注冊國際營養師營養知識:紫薯
更新時間：2018-01-15 15:59:14
來源：環球網校
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摘要 【摘要】環球網校公共營養師頻道為您提供"2018注冊國際營養師營養知識:紫薯，請注冊國際營養師考生認真閱讀下文，了解注冊國際營養師信息。 編輯推薦:美國認證協會ACI介紹 紫薯的功效三：預防心腦血管
【摘要】環球網校公共營養師頻道為您提供"2018注冊國際營養師營養知識:紫薯”，請注冊國際營養師考生認真閱讀下文，了解注冊國際營養師信息。
編輯推薦:美國認證協會ACI介紹
紫薯的功效三：預防心腦血管疾病。經常食用紫薯還可以預防心腦血管疾病，紫薯中含有的花色苷能夠很好的抑制血小板的集聚和低密度脂蛋白的氧化，而血小板的集聚以及低密度脂蛋白的氧化正好是引起動脈粥樣硬化的主要病因。(環球網校提供注冊國際營養師營養知識)
紫薯的功效四：通腸助便。紫薯作為薯類食物的一種，其中含有大量的膳食纖維，經常食用紫薯能夠使人體攝入大量的膳食纖維，從而能夠達到通腸助便的功效。
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