2017年公共營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)維生素A復(fù)習(xí)

更新時(shí)間：2017-01-04 15:35:56 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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摘要　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"2017年公共營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)維生素A復(fù)習(xí)"的新聞，為考生發(fā)布公共營(yíng)養(yǎng)師的復(fù)習(xí)資料，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)大家復(fù)習(xí)有所幫助。請(qǐng)公共營(yíng)養(yǎng)師考生認(rèn)真閱讀下文，掌握相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。　

　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"2017年公共營(yíng)養(yǎng)師二級(jí)維生素A復(fù)習(xí)"的新聞，為考生發(fā)布公共營(yíng)養(yǎng)師的復(fù)習(xí)資料，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)大家復(fù)習(xí)有所幫助。請(qǐng)公共營(yíng)養(yǎng)師考生認(rèn)真閱讀下文，掌握相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。

　　維生素a可貯藏體內(nèi)，并不需要每日補(bǔ)給;(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供維生素A的知識(shí))

　　維生素a有兩種。一種是維生素a醇(retinol)，是最初的維生素a形態(tài)(只存在于動(dòng)物性食物中);另-種是胡蘿卜素(carotene)，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a的預(yù)成物質(zhì)(provitamina，可從植物性及動(dòng)物性食物中攝取);

　　維生素a的計(jì)量單位是usp單位(united states pharmocopea)、iu單位(international units)、rf單位(retinol equivalents)等3種;

　　對(duì)維生素a的建議每日攝取量，就一般成年男性而言，1000re(或5000 iu)即可防止不足，女性則需要800re(4000iu)在懷孕期間，最新的建議攝取量并不建議增加，但如果您是哺乳的媽媽，在前6個(gè)月巾可額外增加500re(或2500iu)，而在之后的6個(gè)月則減為額外攝取400re(或2000iu)，

　　注意：胡蘿卜素并無維生素a醇的潛在毒性，同時(shí)還有抗癌作用，有助于降低有害的膽固醇含量、并可減少心臟病的發(fā)生。

　　食品維生素效用：

　　防止夜盲癥和視力減退，有助于對(duì)多種眼疾的治療(維生素a可促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成);

　　有抗呼吸系統(tǒng)感染作用;

　　有肋于免疫系統(tǒng)功能正常;

　　環(huán)球網(wǎng)校友情提示：公共營(yíng)養(yǎng)師論壇，將有更多公共營(yíng)養(yǎng)師考友與您一起交流考試信息。

　　2017年上半年各地公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間

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　　生病時(shí)能早日康復(fù);(環(huán)球網(wǎng)校公共營(yíng)養(yǎng)師頻道為您提供維生素A的知識(shí))

　　能保持組織或器官表層的健康;

　　有助于祛除老年斑;

　　促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)壯骨骼，維護(hù)皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康;