公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識:花生的營養(yǎng)價值
瀏覽
收藏
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識:花生的營養(yǎng)價值"的新聞，為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師的復(fù)習(xí)資料，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，會對大家復(fù)習(xí)有所幫助。請公共營養(yǎng)師考生認(rèn)真閱讀下文，掌握相應(yīng)的知識點。
最新資訊:各省市2016年上半年公共營養(yǎng)師成績查詢?nèi)肟?/a>
花生(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供花生的營養(yǎng)價值)
這里說到有“長生果”美譽的食物就是花生了，作為生活中最常見的一種的堅果類食物，花生很多人都喜歡吃。
作為一種老百姓最喜歡的傳統(tǒng)食物，花生能滋養(yǎng)補益，還有延年益壽的功效，在民間也有“常吃花生能養(yǎng)生”的說法，可見吃花生對于身體保健是得到了很多民眾認(rèn)可的事情。
花生的營養(yǎng)價值
作為一種植物，花生的營養(yǎng)價值比普通的糧食要高，甚至能夠媲美某些肉類食物。例如，花生中有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，對于身體保健非常有益。
以其中的蛋白質(zhì)、脂肪來說，能夠被制作成多種食物，例如，花生油就是以花生為材料進(jìn)行生產(chǎn)的，花生油比一般的食用油營養(yǎng)價值會更高。
環(huán)球網(wǎng)校友情提示：公共營養(yǎng)師論壇，將有更多公共營養(yǎng)師考友與您一起交流考試信息。
編輯推薦：
2016年下半年公共營養(yǎng)師考試時間:11月20日
公共營養(yǎng)師頻道首頁|環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師考試論壇
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識:花生的營養(yǎng)價值"的新聞，為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師的復(fù)習(xí)資料，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，會對大家復(fù)習(xí)有所幫助。請公共營養(yǎng)師考生認(rèn)真閱讀下文，掌握相應(yīng)的知識點。
最新資訊:各省市2016年上半年公共營養(yǎng)師成績查詢?nèi)肟?/a>
吃花生的好處(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供花生的營養(yǎng)價值)
既然花生的營養(yǎng)價值如此豐富，在吃花生的時候能夠很好的保健身體，那么吃花生到底能夠帶來哪些好處呢?
促進(jìn)身體發(fā)育
吃花生對于促進(jìn)生長發(fā)育是有幫助的，特別是對于兒童而言，吃花生能夠幫助生長發(fā)育，這是因為在花生中有大量的氨基酸，這種物質(zhì)對于增長智力、促進(jìn)大腦發(fā)育是很有效的，花生中的鈣離子也是較多的，吃進(jìn)身體能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，從而有效的促進(jìn)生長。
環(huán)球網(wǎng)校友情提示：公共營養(yǎng)師論壇，將有更多公共營養(yǎng)師考友與您一起交流考試信息。
編輯推薦：
2016年下半年公共營養(yǎng)師考試時間:11月20日
公共營養(yǎng)師頻道首頁|環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師考試論壇
最新資訊
- 確定！2025年9月公共營養(yǎng)師線下機考，32考區(qū)分布+兩科目沖刺資料速看2025-09-19
- 9月27日開考！2025年公共營養(yǎng)師考試須知+復(fù)習(xí)重點+考前沖刺資料集2025-09-18
- 2025年9月公營養(yǎng)師考試內(nèi)容詳解！2025-07-08
- 2025公共營養(yǎng)師6月28日考試必看！備考資料免費領(lǐng)2025-06-27
- 2025年陜西公共營養(yǎng)師：高效備考經(jīng)驗大放送2025-06-23
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：學(xué)齡兒童與青少年營養(yǎng)2025-06-17
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：油脂和調(diào)味品的營養(yǎng)價值2025-05-16
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：營養(yǎng)強化和保健食品2025-05-15
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：植物性食物的營養(yǎng)價值2025-05-13
- 2025年公共營養(yǎng)師考點分享：動物性食物的營養(yǎng)價值2025-05-12
打卡人數(shù)
