2016年三級(jí)公共營養(yǎng)師知識(shí)復(fù)習(xí)水的需要量

更新時(shí)間：2016-06-07 14:08:14 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布“2016年三級(jí)公共營養(yǎng)師知識(shí)復(fù)習(xí)水的需要量”的新聞，為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師考試的重要知識(shí)點(diǎn)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，預(yù)祝大家都能順利通過考試。2016年三級(jí)公共營養(yǎng)師知識(shí)復(fù)習(xí)水的需要量的具體內(nèi)容如下：

　　水的需要量

　　健康成年人每日需水量為2400~4000ml。一般人的日需水量隨年齡的不同而異。年齡越大，每公斤體重需水量相對減少，成年后需水量相對穩(wěn)定。

　　一般情況下，正常人每天水的出入量應(yīng)保持平衡。

　　我國目前尚無水的推薦攝入量。美國提出的推薦攝入量為：每消耗1kcal能量，需要水1.5ml。此量包括一般性的活動(dòng)、出汗及溶質(zhì)負(fù)荷等的變化。

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