2014年咨詢心理學復習資料:5.7認知心理學關于心理咨詢的觀點

更新時間：2014-07-29 09:17:38 來源：|0

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　　第7節認知心理學關于心理咨詢的觀點

　　認知心理學觀點與行為主義心理學觀點不同，后者認為外部刺激進入大腦以后的內部加工過程是不重要的，是不可探索的“黑箱”;而認知心理學則認為，恰恰是“黑箱”中的信息加工過程才是最重要的。

　　所謂“認知”，用日常語言來說，是指一個人對某一事件的認識和看法，包括對過去事件的評價，對當前事件的解釋，以及對未來發生事件的預期。

　　“認知”，原本是人類心理活動的一個組成部分，是與情感、意志、動機和行為相聯系的一種功能。從心理學發展史來看，過去，人們對心理的這部分功能曾是十分關注。在經過仔細觀察研究之后，人們發現認知作為理性的心理活動，對人的情緒、情感、動機和行為，有較強的調控作用。這一特征被用在心理咨詢與心理矯正方面，便產生了形形色色的與認知有關的療法。

　　認知可以影響人的心理健康這一事實，并不是在認知心理學實驗室中發現的，它很早就是心理學臨床實踐的產物。早在古代醫學文獻或其他史料中就有記載。《戰國策》中，有一篇《觸龍說趙太后》，說的是趙國的小王子將前往秦國作人質，趙國的太后為此十分郁悶，情緒極度低落，不見任何人，水、米不進，用現在的看法判斷，大概是應激性抑郁反應。觸龍見到趙太后，說小王子作為人質，實際是為趙國立了大功，可使秦國暫時不攻打趙國。小王子立下功勞，將來繼國王之位，就可以使臣民信服。聽了觸龍的解釋，太后心中豁然開朗，隨即開始用餐和接見大臣。我看，觸龍用的就是一種認知性的疏導療法。

　　關于認知對神經癥癥狀的影響，弗洛伊德在他的著作中有許多論述。他作為一個臨床醫生，盡管在理論觀念上非常強調本能，但面對患者時，每個患者的認知功能，一直都在弗洛伊德的視野之中，這是無可爭議的歷史事實。正因為如此，精神分析療法在后期的發展中常常與認知融合在一起，特別在20世紀50年代以后貝克的“認知療法”，這種療法實際上也做精神分析，但分析的落腳點不是性的壓抑與沖突，而是早年形成的不良認知結構。

　　認知心理學不是一個學派，所以無門派偏見。其最大優點是能夠不帶成見地吸納各種理論中的科學見解。在咨詢心理臨床中，充分表現了他的這一特點。

　　認知心理學進入臨床應用時，從行為主義心理學那里學會了許多有價值的方法。比如，對某一具體認知過程進行細致分析，進而客觀化、量化的工作程序，就是來源于行為主義療法。

　　按照認知理論模型，認知活動的整個流程，是由緊密銜接的若干階段組成的，首先是刺激物經感覺器官成為感覺材料，再經過以往經驗和人格結構的折射，賦予感覺材料具體意義，至此，構成一個知覺過程。通過這一知覺過程，個體可以對過去事件做出評價，對當前事件加以解釋，或對未來事件做出預期;這些評價、解釋和預期進一步激活了情緒系統和運動系統，產生各種情緒和行為動機。按照認知心理學理論，這種被激活的情緒-行為系統，不是純粹的、孤立的情緒與行為，而是由認知因素決定的一種特定的情緒，如喜、怒、哀、樂等;至于目的、動機和行為，也是由認知過程來把握的、特定的目的、動機和行為。由此看來，從刺激物的出現到行為反應，在整個的“反應鏈”中，認知活動的確是無所不在。

　　由于所有認知階段和各階段的聯系都與認知因素有關，所以，從理論上說，如果改善認知因素的結構、調整認知的邏輯、理順各認知階段的聯系，就有可能矯正心理問題，從而達到心理咨詢和矯治的目的。

　　在本教材的操作部分，介紹了幾種與認知相關的若干療法;這些療法的設計與操作程序，大致與上述理論框架相一致。

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