親子教育:如何提高孩子的自信心?
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貝貝今年12歲了，性格內(nèi)向，在學(xué)校總不愛(ài)說(shuō)話，也不愛(ài)笑;喜歡低著頭，讓頭發(fā)垂下來(lái)?yè)踝∧槪驗(yàn)檫@樣才會(huì)感覺(jué)有安全感。她不想讓別人看到她，否則會(huì)很不自在，但究竟為何會(huì)這樣，她說(shuō)她也不知道。
很明顯，這樣的貝貝是極其不自信的。案例中最直接的表現(xiàn)是她對(duì)自己外表的不自信，反映的其實(shí)是她內(nèi)心對(duì)自己的不接納和否定。為什么會(huì)有這樣的性格呢?
當(dāng)然，此時(shí)的貝貝正處在青春期，對(duì)別人怎么看她比較敏感，當(dāng)自我感覺(jué)不太好的時(shí)，便會(huì)選擇逃避的方式――干脆不希望讓人見(jiàn)到她，更不用說(shuō)主動(dòng)與人交流。這段心理敏感期是孩子成長(zhǎng)中的必經(jīng)階段，但也需要家長(zhǎng)們的正確引導(dǎo)。
另外，若孩子的安全感沒(méi)有得到滿足，是不能建立自信的。這與父母的教養(yǎng)模式息息相關(guān)，也是貝貝的父母應(yīng)該重點(diǎn)反思的。比如你們是否經(jīng)常當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵?是否很少考慮孩子的心理需求，甚至常常拿“再不聽(tīng)話就不要你了”等話語(yǔ)相威脅?是否總不信任自己的孩子，過(guò)度干涉或妨礙孩子的自主嘗試……這些行為都會(huì)讓孩子沒(méi)有安全感。在孩子成長(zhǎng)的每一步上，做父母的都應(yīng)該讓她感覺(jué)到安全。有安全感了，孩子才會(huì)有自信。對(duì)于貝貝來(lái)說(shuō)，更是如此。
如何塑造孩子的自信心呢?我們知道，自信并非先天就有，而是在后天的環(huán)境中慢慢培養(yǎng)起來(lái)的。在日常生活中，父母要?jiǎng)?chuàng)設(shè)環(huán)境、鼓勵(lì)孩子自立，培養(yǎng)孩子積極的性格特征，慢慢地增強(qiáng)孩子的自信心。
提高孩子自信心的方法
抽時(shí)間單獨(dú)和孩子在一起
有些父母工作忙，時(shí)間十分寶貴，但再忙也要抽出一定的時(shí)間與孩子單獨(dú)在一起，這非常重要。要做到這一點(diǎn)的最好辦法，是把與孩子在一起的安排列入計(jì)劃，小到一起散步，大到外出郊游，這對(duì)父母與孩子之間的感情聯(lián)絡(luò)是十分重要的。與孩子一起玩耍時(shí)，要遵守他的規(guī)則，不要超出他的水平。
滿足孩子的安全感
孩子的自信心是建立在安全感之上的，孩子成長(zhǎng)的每一步都需要父母讓他感覺(jué)到自己很安全。例如一個(gè)1歲的幼兒學(xué)走路，讓他在平坦的地方學(xué)步，孩子就是跌跤，也不會(huì)感到十分疼痛，在父母的鼓勵(lì)下，他會(huì)站起來(lái)接著走。而在凹凸不平的地方學(xué)步跌了跤，縱使父母不斷鼓勵(lì)，他也會(huì)因過(guò)于痛苦而不再有信心嘗試。當(dāng)一個(gè)孩子得不到安全感時(shí)，是不可能建立自信心的。
允許孩子做自己的事情
許多父母認(rèn)為，替孩子做他感到困難的事是幫助孩子。事實(shí)上，這等于告訴孩子他不行，不利于培養(yǎng)孩子的自尊。孩子需要鼓勵(lì)和挑戰(zhàn)，要給他解決問(wèn)題和發(fā)現(xiàn)自己能力的機(jī)會(huì)。當(dāng)他需要幫助時(shí)，指導(dǎo)并協(xié)助他去想辦法，尋求答案，而不是代替他做。
在日常生活中尋找可贊賞的事情
在全家一起吃飯時(shí)，每個(gè)人都分享其他家庭成員的成功和快樂(lè)，使這一時(shí)刻成為愉快的聚會(huì)而不是約束;孩子遇到困難時(shí)給予幫助;每個(gè)人都是家人注意的對(duì)象，受到別人的關(guān)懷和愛(ài);可以經(jīng)常將卡片或畫(huà)片貼到門(mén)上或放在桌子上，以表示相互的愛(ài);可以在孩子的床頭上掛上兩張照片，一張是他正在做父母贊賞的某件事，另一張是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可愛(ài)和能力。
孩子貶低自己時(shí)父母要干預(yù)
孩子貶低自己是在傳達(dá)一種有礙自尊的信息。這時(shí)父母應(yīng)表現(xiàn)出實(shí)事求是的態(tài)度和對(duì)他的愛(ài)，認(rèn)真地傾聽(tīng)，然后再告訴他應(yīng)有的態(tài)度。
細(xì)心捕捉賞識(shí)孩子優(yōu)點(diǎn)
家長(zhǎng)如果老把眼光盯在孩子的過(guò)錯(cuò)上不放，就會(huì)心生焦慮，對(duì)孩子的教育缺乏耐心與信心，會(huì)導(dǎo)致孩子往消極的方向發(fā)展。在糾正孩子搗亂等錯(cuò)誤行為的同時(shí)，用心發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點(diǎn)，細(xì)心捕捉他的每一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)加以肯定和鼓勵(lì)。孩子會(huì)逐步改掉不良習(xí)慣，強(qiáng)化優(yōu)秀的品質(zhì)。
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