心理咨詢中的精神分析理論知識解析:心理防御機制(2)
更新時間：2014-06-12 09:54:12
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弗洛伊德歸納了十種自我防御機制，其中包括：
(1)否認：有意識或無意識地拒絕承認那些使人感到焦慮或痛苦的事件，似乎其從未發生過。否認是指把已經發生的不愉快的事情加以否認，認為它根本沒有發生過。其目的是以拒絕承認痛苦事實來躲避心理緊張和不安，是一種最簡單、最原始的心理防衛機制。
否認可以在一定的程度上保護自己，給自己多一些時間來思考并作出決定。但它并不能使被否定的問題得到解決，從長遠來看是不足取的。如果嚴重的話，還會減低人們對現實的適應能力，甚至產生妄想等精神病征。
(2)退行：當遇到挫折和應激時，心理活動退回到較早年齡階段的水平，以原始的、幼稚的方法應付當前的情景。
(3)固著：心理未完全成熟，停滯在某一性心理發展水平。(如一成人害怕負起工作和家庭的責任，心理發展水平仍如青少年)。
(4)升華：把為社會、超我所不能接受、不能容許的沖動的能量轉化為建設性的活動能量。升華作用能使原有的動機沖突得到宣泄，消除焦慮情緒，保持心理安寧與平衡，同時，又創造了積極的社會價值，利己利人。(如將攻擊性的欲望轉化為競技場上的拼搏)。
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