心理咨詢師考試知識點詳解:時間投射技術

更新時間：2014-01-23 10:08:52 來源：|0

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摘要心理咨詢師考試知識點詳解:時間投射技術,由環球網校心理咨詢師頻道為您提供!

　　時間投射技術

　　時間投射技術(time;projection)可以分為前瞻性的和回溯性的兩種，前瞻性的時間投射是讓來訪者生動地想象將來的生活情景。拉扎勒斯曾證實，讓抑郁病人生動地想象今后數月的生活，在想象中加進越來越多的積極事件，能夠有效地減少消極情緒。回溯性時間投射是讓來訪者回到自己過去生活的某一個時刻(像美國電影《時間隧道》描述的那樣)，以現在的身份(成年人的)觀察自己的(或許是幼年的)活動，并干預那些活動。例如，一中年男性現在的問題是自信心低，要求他回到5歲時的一次玩耍活動情境中，觀察小男孩的父親是怎樣過分苛刻嚴厲地對待孩子的，并要求這位已長成大人的人干預當年的小孩和父親的活動，告訴小孩他沒有錯，告訴父親他太嚴厲了，……等等。通過這樣的活動，來訪者往往能產生積極的領悟。

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