2010年心理咨詢師輔導神經衰弱及相關知識

更新時間：2010-07-15 14:02:36 來源：|0

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　　1.什么是神經衰弱?

　　神經衰弱是一種常見的神經癥，患者精神特別容易興奮又特別容易疲勞。在大多時間里患者覺得腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。因為起病時有明顯的精神因素，和強烈的情感體驗，病前個性常有某種缺陷，所以此病可能是精神因素和易感素質共同作用的結果。

　　2.神經衰弱主要表現有：轉自環球網校edu24ol.com

　　①容易疲勞腦力與體力均易疲勞，常訴說整天疲憊無力，工作與學習效率減退，特別對腦力勞動，耐力甚差。

　　②容易興奮表現為記憶聯想增多，但不伴言語動作增多。

　　③睡眠障礙主要為入睡障礙，多夢易醒，白天思睡，夜晚興奮難眠，以致有頭昏腦脹、耳鳴、健忘、注意力不集中等表現。

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　　⑤緊張性疼痛和植物神經功能紊亂。轉自環球網校edu24ol.com

　　3.治療及預防措施

　　本病在治療上應以心理療法為主，并配合適當的藥物、物理治療。注意不要濫用藥物。

　　此外，應重視精神預防，性格要開朗，經常保持心情愉快，避免或減少外界不良的精神刺激。生活要有規律，尤其要避免學習和工作過于緊張，合理安排工作與休息，做到勞逸結合。在飲食方面，要保持適當的營養，有煙酒嗜好者要戒除。體育鍛煉對本病亦有預防作用。

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