心理咨詢師考試心理治療學習筆記(二)
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第3章咨詢目標
第一節健全人格與咨詢目標
人格：
在心理學中又叫個性，我國心理學界一般將它定義為帶有動力傾向性的心理活動特征的總和，它包括個性傾向性和心理活動特征兩個方面
健全的人格：就是具有健全的心理生活的人的人格。杰拉德的定義：健全人格是引導一個人行動的方式，人在其智慧以及對生活的尊重的指引下行動， 從而使其需要得到滿足，使人在覺悟、勝任力、以及熱愛自我、他人和自然的能力方面得到發展。
不同研究得到的健全人格模型：
馬斯洛──自我實現的人
特征：1比一般人更有效的知覺現實，并更能適意的在現實中生活
2對自己、他人以及客觀現實有高度的接納
3有自發性，率真，一任天然
4以問題為中心5有獨處的需要
6高度的自主性
7能夠欣賞生活，不失去對普通生活的新鮮感
8常有“高峰體驗”9有“同類相親之感”
10與一些朋友和親愛的人有密切的關系
11民主的性格結構
12強烈的道德感和獨立的善惡判斷能力
13善意的幽默感 14創造性
15抗拒文化適應
奧爾坡特──成熟的人
特點：1擴展了的自我2自我客觀化3統一的人生觀4熱情深切的把自己與他人相聯系的情感-同類相親之感
5投入工作并能解決問題的能力
6自我接納和安全感7客觀的現實知覺
羅杰斯──充分發揮機能的人
特點：1經驗的開放性2存在主義的生活3信任自己的機體
4自由感 5創造力
杰拉德──健全人格
科恩──理想的自我
黑斯的研究 5個維度：
1符號化2非自我中心化
3整合4穩定性5自主
弗蘭納根得研究：
1物質享受和經濟保障
2健康3工作4積極的消遣
5學習6創造性的表現
綜合評論-健全人格的標準
1對自己的態度
2成長、發展或自我實現的方式及程度 3主要心理機能的整合程度
4自主性或對于各種社會影響的獨立性 5對現實知覺的適應性
6對環境的控制能力
對人格健全有突出意義的特征：
1客觀的自我認識和積極的自我態度
2客觀的社會知覺和建立適宜的人際關系的能力
3生活的熱情和有效解決問題的能力
4個性結構具有協調性
第二節 確定什么樣的咨詢目標
目標對于咨詢的意義：
1為咨詢提供方向，引導資訊過程
2便于對咨詢進展和效果進行評估
3督促雙方積極投入咨詢
目標概念分析：
一般目標：是指某一流派或某一流派的治療家所持的適用于該流派的所有來訪者的目標。
個別目標：是指針對某位特定的來訪者所確定的目標
終極目標和過程目標
矯正的目標和發展的目標
咨詢和治療目標的要求：
1具體2可測度
3靠心理學的手段可以達到
4是心理的目標而非生活的目標
5現實可行 6有系統性
第三節怎樣確定咨詢目標
常見問題與處理目標：
1誰來確定目標2來訪者的期望與目標
3留有回旋余地4目標焦慮問題
5讓來訪者對目標負起責任
形成目標結構的方法：
1確定終極目標2現狀評估
3設立過程性目標
4確定目標的成功指示器
5把目標結構記錄下來
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