資深心理咨詢師分享：抑郁癥到是什么？抑郁癥的病因有哪些？
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抑郁癥是一種病，是一種情緒上的疾病，同時也是世界上最易致殘的疾病之一。7個反復發作的抑郁癥患者中就有一個會出現自殺，而70%的自殺者存在抑郁性障礙。一起來看心理咨詢師分享的抑郁癥到是什么？抑郁癥的病因有哪些？
當一個人抑郁了，就像一個人身體有炎癥就會發燒一樣，是一種生理的反應，是與大腦的神經遞質五羥色胺和去甲腎上腺素的濃度下降有關。大腦里的化學物質對人的影響是不以人的意志為轉移的，所以，得抑郁癥不是一種手段，不是有什么心結自己想開就可以了，不是無病呻吟，不是脆弱沒有抗挫力，更不是白眼狼。
抑郁癥是一種高發的常見的精神疾病。
WHO的調研報告：全球抑郁癥的患者人數為3.22億，約占總人口的4.4%;
2005年-2015年，全球抑郁癥患者人數增加了18.4%，同期世界人口比例增長12.7%;
WHO2017年提出報告：中國是全球抑郁癥負擔較為嚴重的國家之一。中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總人口的4.2%;
女性的發病率是男性的兩倍，因為女性內分泌變化大，經期、產后、更年期都易患上抑郁癥;
抑郁癥已躍居全球非致命性疾病引發的疾病負擔之首;
來自國內精神衛生中心調查最新調查數據：抑郁癥終生患病率超過3%。
需要特別關注的抑郁癥群體——兒童青少年：
根據2020年中國國民心理健康藍皮書發布的報告，24.6%的青少年抑郁，重度抑郁的比例高達7.4%。換算一下就能感受到這個數據的觸目驚心，假設一個班有50名學生，就有12名學生抑郁，而有3名學生是重度抑郁!而一旦因為抑郁導致孩子自傷自殺，發生在任何一個家庭，對這個家庭都是100%無法挽回的悲劇。
在我國，每年約有10萬青少年死于自殺，每分鐘就有2個人死于自殺，還有8個是自殺未遂。
在一項上海開展的調查顯示：上海地區有24.3%的中小學生有過結束自己生命的瞬間想法，認真考慮過結束生命的有15.23%，更有5.85%的孩子曾計劃自殺，并有1.71%的中小學生自殺未遂。
在自殺者的年齡排列中，12歲占第一位(占40.3%)，其次是14歲(占22.7%)，然后是11歲和13歲(占13.6%)。
現有的研究告訴我們大致有以下幾個原因：
1、遺傳：如果親人有抑郁癥或者其它精神類疾病史，就會更容易患抑郁癥。
2、心理因素：比如認知方式、人格特點等。
3、社會因素：比如6個月內有重大生活事件發生，沉重的壓力和重大的精神刺激等。
4、成長經歷：比如不愉快的童年經歷，經受了太多的分離和慢性創傷。
5、慢性壓力：比如一個長期學習優秀、連青春期都不敢“叛逆”的乖巧懂事、從不讓父母操心、非常體會父母的心情和感受以及家庭關系的和諧和穩定的孩子，就會長期承受著這份慢性壓力，這個壓力在可承受的范圍內就一切良好，當超出承受范圍，就可能抑郁。
6、被隔離的情緒太滿而溢出來：有的人用一種隔離的機制去應對自己的負面情緒，把自己和負面情緒隔離開來，似乎就沒有痛苦，也沒有感覺了。但那些被隔離開來的負面情緒并不會消失，反而儲存在身體里。存儲負面情緒的身體就像一個容器，當這個容器無法再繼續裝載時就會溢出來，而此時的表現就是抑郁癥。
7、甚至光照、季節交替也會對抑郁癥有影響：比如晝短夜長的冬季，極晝極夜的北歐，都是抑郁癥的高發點。
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