資深心理咨詢師分享：自我提升的三個階段
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今天是2024年2月22日，早上好呀！每天小編都會為大家分享一些資深心理咨詢師心得，今天為大家帶來的是，自我提升的三個階段，閱己，越己，悅己，一起來看吧。
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1、閱己：認清自己，找準目標
成長，就是不斷認清自己的過程。
懂得認清自己的優劣勢，才能在取得成績時不驕不躁，在遇到挫折時勇于挑戰;認清自己的能力邊界，才能知不足而上進;認清自己的過往得失，才能改正錯誤不斷進步。
人生沒有統一標準，適合自己的才是最好的。只有正確認識自己，才能找準目標，掌握人生的方向盤。
2、越己：超越自己，拓寬邊界
提升自我，不是與他人攀比，而是超越昨天的自己。超越自己，就是不自我設限，努力塑造一個全新的自我，讓生命發光發熱。
人生好比登山，辛苦爬到了半山腰，可以看到參天大樹、滿眼碧綠;如果繼續迎難而上，抵達山頂，便一覽眾山小，目及之處皆是風景。
不斷超越自己，才能有機會看見新的風景，才能遇見人生的無限可能。
3、悅己：接納自己，閃閃發光
聽過這樣一句話：“活著不是為了取悅世界，而是懂得在這個世界里愉悅自己。”
生活中，有些人總是想成為別人喜歡的樣子，到最后卻反而弄丟了自己。其實，與其仰望別人而失落，不如成為自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。
接納自己的不完美，學會欣賞自己的獨特，照顧好自己的身體和心情，你終將收獲一個閃閃發光的自己，把人生過成獨一無二的限量版。
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