2021年心理咨詢師實操案例梳理：密集恐懼癥
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2021年心理咨詢師實操案例梳理：密集恐懼癥
密集恐懼癥介紹及癥狀
現在很多的年輕男性和女性，在看見一些密集型的物體時，普遍會表現出心理上的厭惡感，對于他們來說，這只是一種性格上的習慣，可是在醫學上，這是一種心理上的密集恐懼癥，在癥狀明顯時，患者是需要進行治療的。
密集物恐懼癥其實是一種心理暗示導致的，所以克服它可以采取分解法，就是解析密集物圖片的合成圖層，解離合成密集物的幾個真實要素，將它們一一獨立化，再運用更強的心理暗示告訴自己它們的無害性。一開始這是一個痛苦的過程，不過越是不愿去去面對，就越是恐懼密集物，甚至只是聽到“密集物”三個字就給自己下定義“我很恐懼”。
日常生活中會對那些排列相對密集細小的物體產生強烈的不適感，像是魚籽、蟲卵等，而與之伴隨出現的最明顯的軀體癥狀則是惡心、頭暈，甚至是頭皮發麻、有強烈嘔吐欲望。這種癥狀，被稱作“密集恐懼癥”，實際上這種癥狀大部分人都會有，只是嚴重程度不同而已。
主要的臨床表現就是患者看到排列密集并且相對較小的物體就會有強烈不適感，同時出現頭暈、惡心等軀體癥狀，會下意識地回避這些物體，這種狀況持續超過半年以上，并且已經影響到患者的正常生活了。但是患者自身也是明白這些物體并沒有危險，也不會傷害到自己，只是不適感依然會出現。
綜合心理學上常用克服方法如下：
1.暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。
將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要，多看，看到沒感覺為止，學法醫的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。
2.森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。
順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。
在我們觀看一些物體，并對此產生恐懼感的時候，我們就應該要確定自己是否患上了密集恐懼癥，在有效的時間里對這種疾病進行治療，能夠確保我們的患者度過快速的治療時期，而且還能夠在短時間內遠離密集恐懼癥的困擾。
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