2021年心理咨詢師實操案例梳理：自卑心理案例分析
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2021年心理咨詢師實操案例梳理：自卑心理案例分析
關鍵詞：自卑，一般心理問題，不良認知，認知-行為療法
一、一般資料
1.人口學資料：劉某，女，36歲，某公司職員，會計，高中文化，離異，漢族，無宗教信仰，目前與父母同住一普通社區。
2.個人成長史：求助者性格文靜、內向，但在熟悉的人面前言語較多。在家排名最小，父母均為農民，上有一姐，父母文化程度不高，但對子女順其自然管教，氣氛寬松，促成求助者任性、固執，脾氣急躁，姐姐平時也讓其三分。幼時經常能主動與父母交流;曾聽母親說起一女鄰居有婚外戀導致離婚，自此對離婚問題懷有負性想法，認為女人離婚不光彩。讀初三時有一男同學向其表達愛意，求助者嫌其相貌丑陋而拒絕，并以此作為笑料在父母面前述說，遭到父母的責怪，
認為不應嘲笑別人短處。自此很少主動再與母親交流，但有些話愿意跟父親說。覺得父親雖為農民，但身材高大，臉相俊朗，而且善解人意，不輕易發火，還比較幽默。求助者數次在姐姐跟前表示，將來嫁人就要嫁爸爸那樣的男人。為此曾遭到姐姐的譏諷，說求助者有戀父情結。24歲那年，偶遇初中畢業、做司機的小學同學林某。林某生性活潑，愛開玩笑。求助者無意間發現，林某1.8米個頭，有幾分父親的“遺傳因子”。兩人相愛了，半年后結了婚。好景不長，求助者生完孩子不久，就發現丈夫有了外遇。規勸不成，繼而發生爭吵。爭吵中林某常將其打倒在地。求助者想盡辦法挽回，情況仍愈演愈烈，萬般無奈之下，在孩子3歲時，兩人離了婚。無重大軀體疾病史，無精神病家族史。有一與其有類似離異經歷的女友。
3.精神狀態：意識清醒，思維正常，情緒焦慮易緊張，有一定自制力但易激動，言行一致，人格較穩定。
4.身體狀態：近兩個月睡眠較差。
5.社會功能：人際關系緊張，工作容易分心，考勤狀況良好。
6.心理測驗結果：1)SAS：標準分55;2)SDS：標準分56;3)SCL-90：總分156，人際關系敏感2.2，抑郁2.4，焦慮2.1。
本案例是一自卑心理的案例。根據對臨床資料的整理，求助者的自卑心理是因其認知上存在的錯誤觀念“離婚女人形象不好”所至，主要癥狀表現為：意識清醒，思維正常，有明顯的焦慮、緊張情緒，和強烈的自卑感，導致心情壓抑、苦悶焦慮;人際關系緊張;睡眠不良。該求助者自知力完整，有急切的求醫欲望。根據正常與異常心理活動的三原則，排除了精神病與神經癥，診斷為一般心理問題。根據其心理問題的特征，采用針對此類問題最有針對性和效果的認知行為療法。與求助者共同協商制定了咨詢目標與咨詢方案。咨詢過程經過診斷評估與咨詢關系的確立，心理咨詢，結束與鞏固三個階段。整個過程以消除錯誤的認知模式，建立新的合理的認知模式為核心，結合行為治療手段，循序漸進地矯正不良行為，建立新的行為模式。經過四次的心理咨詢后，根據求助者的自我評估和他人反映，心理測驗結果，咨詢師的評估：焦慮情緒緩解，自卑心理顯著改善，心理承受能力提高。本案例成功運用了認知-行為療法，對改善求助者的自卑心理有顯著的效果。
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