2021年心理咨詢師名詞解釋知識點：自我
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2021年心理咨詢師名詞解釋知識點：自我
自我的定義
自我又稱自我意識或自我概念。是個體對其存在狀態的認知，包括對自己的生理狀態、心理狀態、人際關系及社會角色的認知。
自我的結構
自我主要有五個層面，即物質自我、心理自我、社會自我、理想自我和反思自我。
物質自我
物質自我是其他自我的載體，是個體如何看自己身體的層面。
心理自我
心理自我是個體的態度、信念、價值觀念及自我特征的總和，是個體如何看自己心理世界的層面。
社會自我
社會自我是處于社會關系、社會身份與社會資格中的自我，即個體扮演的社會角色，是自我概念的核心，是社會如何看待個體，同時被個體意識到的層面。
理想自我
理想自我是個體期待自己成為怎樣的人。即在其理想中，“我”該是怎樣的。理想自我與現實自我的差距往往是個體行動的重要原因。
反思自我
反思自我是個體如何評價他人和社會對自己的看法，這是自我概念反饋的層面。
自我概念的功能
保持個體內在的一致性個體行為的穩定性和一致性的關鍵是個體怎樣認識自己。通過維持內在的一致性，自我概念實際引導著個體的行為。
解釋經驗
某種經驗對個體的意義是由其自我概念決定的。不同的個體對相同的經驗有不同的解釋，這可能是因為他們的自我概念不同。
決定期待
在不同的情境中，個體對事物的期待、對自己行為的解釋與自我期待均主要取決于個體的自我概念。
自我概念的形成與發展
自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即從生理自我到社會自我，最后到心理自我。
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