2019年3月注冊國際心理咨詢師章節輔導:變態心理學與健康心理學
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1 、心理異常
心理異常(mental deviant)是指個體某個時段或長期內部心理活動失調和外部社會適應不良且已影響或損害社會功能的心理狀態。
心理異常通常可分為非病理性心理異常(一般心理問題)和病理性心理異常(心理障礙)。
一般心理問題是心理失衡的反映。一般心理問題是輕微的心理異常，是整體正常心理活動中的局部暫時的異常狀態。
心理障礙(精神障礙)又可分為：精神病性心理障礙(精神病性精神障礙)，通常簡稱為精神病性障礙(psychotic disorder);非精神病性心理障礙(非精神病性精神障礙)，通常簡稱為非精神病性障礙(non-psychotic disorder)。
2 、引起心理異常的主要因素
生物學因素：(1)遺傳(2)腦功能失調(3)神經遞質代謝異常
社會學因素：(1)人際關系不良(2)社會生活事件(3)喪失
心理學因素：(1)應激(2)挫折(3)人格特征
3 、一般心理問題
一般心理問題是輕微的心理異常，是局部心理活動在某個時段失衡的表現，常被簡稱為“心理問題”。一般心理問題與心理障礙(精神障礙)相比，通常有以下三個基本特征：(1)情景性(2)暫時性(3)心理狀態無病理性變化
4 、心理 障礙
心理障礙(精神障礙)中較為常見的有：(1)廣泛性焦慮障礙;(2)恐懼癥;
(3)強迫癥;(4)抑郁癥;(5)戀物癥;(6)厭食癥;(7)急性應激障礙;
(8)適應障礙。
5 、心理健康及其評估
心理健康是指個體內部心理活動協調一致和外部社會適應良好的穩定的心理狀態。心理健康具有以下一些基本特征：(1)認知功能正常(2)情緒積極穩定(3)自我評價恰當(4)人際關系融洽(5)社會適應良好
心理健康與否的評估標準常用的主要有以下幾個：1)主觀經驗標準 2)統計分析標準 3)心理測驗標準 4)社會適應標準 5)病因癥狀標準
6 、壓力與健康
壓力是壓力源和壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。壓力源是現實生活要求人們去適應的事件。壓力反應包括主體覺察到壓力源后，出現的心理、生理和行為反應。
壓力源的種類(1)生物性壓力源(2)精神性壓力源(3)社會環境性壓力源
心理學中所說的壓力，乃是人的內心沖突和與其相伴隨的強烈情緒體驗。心理學家勒溫(Lewin, 1931)和后來的心理學家米勒(Miller, 1944)按沖突的形式，將內心沖突分為如下四類：(1)雙趨沖突(2)趨避沖突(3)雙避沖突(4)雙重趨避沖突
壓力的種類：(1)一般單一性生活壓力(2)疊加性壓力(3)破壞性壓力
壓力的適應：在適應壓力的三個階段中，人的生理、心理和行為狀態各有特點。(1)警覺階段(2)搏斗階段(3)衰竭階段
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