梨子有哪些養生功效，大家知道嗎？感興趣的朋友們繼續往下看吧！

功效一：潤肺止咳

經常吃梨子能緩解肺部咳嗽，要知道梨子汁水比較豐富，也含有很多的微量元素和維生素，如果大家在咳嗽的時候，吃冰糖蒸梨子有一定的改善效果。還有梨子有一定的利咽喉效果，它當中有豐富的配糖體及鞣酸等成分，這些物質能夠緩解咳嗽癥狀。

功效二：美肌養顏

每天為身體補充水分和維生素對我們的皮膚有好處，并且維C也有美白肌膚的作用，梨子中就含有這些物質，并且梨子有鉀元素，它能夠為人體補充需要的體力。梨子中的纖維素還能促進腸道蠕動，堅持吃梨子能夠促進排便，也會讓大家的面色看起來更紅潤。

功效三：增強心肌活力

梨子是很有營養的水果，它含有的維生素B1成分能很好的保護我們的心臟，也能夠減輕日常的疲憊感，梨子中含有的維生素B2、B3和葉酸等物質，對大家的心臟有好處，也能夠增強心肌的活力，堅持吃荔枝可以減少和預防心臟方面的疾病。

功效四：緩解干燥

梨有清風和潤燥的功效，春天氣候干燥時經常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥等現象，多吃梨子可以有效的改善皮膚干燥引起的一系列不適癥狀。

功效五：保護牙齒

飯后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石細胞”很神奇，能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護牙齒的作用。

功效六：降血壓

梨子性涼，常吃能夠起到清熱鎮靜的作用。對于上火引起的高血壓癥狀有明顯改善作用，不僅能使血壓明顯下降，而且對頭暈目眩等癥狀也有緩解效果。

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