2019年3月注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師章節(jié)輔導(dǎo):變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)
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1 、心理異常
心理異常(mental deviant)是指?jìng)€(gè)體某個(gè)時(shí)段或長(zhǎng)期內(nèi)部心理活動(dòng)失調(diào)和外部社會(huì)適應(yīng)不良且已影響或損害社會(huì)功能的心理狀態(tài)。
心理異常通常可分為非病理性心理異常(一般心理問(wèn)題)和病理性心理異常(心理障礙)。
一般心理問(wèn)題是心理失衡的反映。一般心理問(wèn)題是輕微的心理異常，是整體正常心理活動(dòng)中的局部暫時(shí)的異常狀態(tài)。
心理障礙(精神障礙)又可分為：精神病性心理障礙(精神病性精神障礙)，通常簡(jiǎn)稱為精神病性障礙(psychotic disorder);非精神病性心理障礙(非精神病性精神障礙)，通常簡(jiǎn)稱為非精神病性障礙(non-psychotic disorder)。
2 、引起心理異常的主要因素
生物學(xué)因素：(1)遺傳(2)腦功能失調(diào)(3)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常
社會(huì)學(xué)因素：(1)人際關(guān)系不良(2)社會(huì)生活事件(3)喪失
心理學(xué)因素：(1)應(yīng)激(2)挫折(3)人格特征
3 、一般心理問(wèn)題
一般心理問(wèn)題是輕微的心理異常，是局部心理活動(dòng)在某個(gè)時(shí)段失衡的表現(xiàn)，常被簡(jiǎn)稱為“心理問(wèn)題”。一般心理問(wèn)題與心理障礙(精神障礙)相比，通常有以下三個(gè)基本特征：(1)情景性(2)暫時(shí)性(3)心理狀態(tài)無(wú)病理性變化
4 、心理 障礙
心理障礙(精神障礙)中較為常見的有：(1)廣泛性焦慮障礙;(2)恐懼癥;
(3)強(qiáng)迫癥;(4)抑郁癥;(5)戀物癥;(6)厭食癥;(7)急性應(yīng)激障礙;
(8)適應(yīng)障礙。
5 、心理健康及其評(píng)估
心理健康是指?jìng)€(gè)體內(nèi)部心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致和外部社會(huì)適應(yīng)良好的穩(wěn)定的心理狀態(tài)。心理健康具有以下一些基本特征：(1)認(rèn)知功能正常(2)情緒積極穩(wěn)定(3)自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)(4)人際關(guān)系融洽(5)社會(huì)適應(yīng)良好
心理健康與否的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)常用的主要有以下幾個(gè)：1)主觀經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 2)統(tǒng)計(jì)分析標(biāo)準(zhǔn) 3)心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 4)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 5)病因癥狀標(biāo)準(zhǔn)
6 、壓力與健康
壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。壓力源是現(xiàn)實(shí)生活要求人們?nèi)ミm應(yīng)的事件。壓力反應(yīng)包括主體覺察到壓力源后，出現(xiàn)的心理、生理和行為反應(yīng)。
壓力源的種類(1)生物性壓力源(2)精神性壓力源(3)社會(huì)環(huán)境性壓力源
心理學(xué)中所說(shuō)的壓力，乃是人的內(nèi)心沖突和與其相伴隨的強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)。心理學(xué)家勒溫(Lewin, 1931)和后來(lái)的心理學(xué)家米勒(Miller, 1944)按沖突的形式，將內(nèi)心沖突分為如下四類：(1)雙趨沖突(2)趨避沖突(3)雙避沖突(4)雙重趨避沖突
壓力的種類：(1)一般單一性生活壓力(2)疊加性壓力(3)破壞性壓力
壓力的適應(yīng)：在適應(yīng)壓力的三個(gè)階段中，人的生理、心理和行為狀態(tài)各有特點(diǎn)。(1)警覺階段(2)搏斗階段(3)衰竭階段
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