心理健康的研究角度：

任何事物都有對立面，因而對其判斷也都是相對的。健康心理的對立面是變態心理，或者說心理異常，都是指心理和行為偏離正常而言，但“變態”與“常態”，“異常”與“正常”都是相對的，人世間也無所謂“標準人格”或“絕對正常”。心理學家研究心理健康與否常常從以下幾個方面觀察：

1.病理學角度：例如出現幻覺、妄想等癥狀，也可認定有心理異常存在。

2.統計學角度：許多在變態心理學看來是屬于異常的現象，在正常人身上也會或多或少地有所表現，與心理異常患者之間的差別只是程度上差異而已。

3.“文化學”角度：人總是在一定的社會文化環境中生活。因此，可以從人的心理和行為是否符合其生活環境所提出的要求，是否符合社會行為規范、道德準則等方面來判斷。

心理健康的標準：

我國的心理學家從適應能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力、康復力、愉快勝于痛苦的道德感等方面闡述了心理健康的標準：智力正常、情緒良好、人際和諧、社會適應、人格完整。心理健康的評價是一個動態而又復雜的問題。想獲得一個絕對客觀的劃分標準是不現實的。

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