變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)章節(jié)復(fù)習(xí)資料:4.5應(yīng)激與健康
更新時間：2014-09-15 09:27:17
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第五節(jié) 應(yīng)激與健康
一、認知評價
中介調(diào)控系統(tǒng)
• 積極的認知評價組織調(diào)動一切資源，積極應(yīng)付以解決問題戰(zhàn)勝困難
• 消極的認知評價導(dǎo)致消極與不當(dāng)應(yīng)付
• 自我暗示自我預(yù)言
二、人生支持系統(tǒng)：
① 生理健康及物質(zhì)基礎(chǔ)
② 人生信念，理想與奮斗目標
③ 家庭親情及關(guān)愛
④ 同事，朋友，鄰里等的友情關(guān)懷
⑤ 事業(yè)，職業(yè)及社會地位，名譽等
⑥ 社會支持，救援機構(gòu)與設(shè)施
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