2014年心理咨詢師考試重點復習資料:壓力的定義
更新時間：2014-08-19 09:15:16
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壓力的定義
(l)定義
其是壓力源和壓力反應共同構成的種認知和行為體驗過程。
(2)壓力的適應
按強度，壓力可分為：一般單一性生活壓力、疊加性壓力和破壞性壓力。
1956年，內分泌學和生物化學家塞利的研究把適應壓力的過程分為三個階段一一是警覺階段。二是搏斗階段。三是衰竭階段。
(3)臨床后果和中介系統
一是體質、壓力論。該理論認為，壓力和個體的身體素質，對疾病的發生同時起作用。二是器官敏感論。該理論認為，在應對壓力時，反應最敏感、活動強度和頻率最高的器官，最容易患病。
(4)內省體驗
1931年，心理學家勒溫和后來的心理學家米勒(1944)按沖突的形式，將內心沖突分為如下四類
一是雙趨沖突。
二是趨避沖突。
三是雙避沖突。
四是雙重趨避沖突。
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