2021年心理咨詢師實操案例練習：與母親關系不和，情緒低落
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2021年心理咨詢師實操案例練習：與母親關系不和，情緒低落
一般資料：求助者，女性，30歲，大學畢業，醫院技術員。
案例介紹：求助者與母親關系不和，情緒低落一個月。
心理咨詢師了解求助者的基本情況后，使用了合理情緒療法，下面是咨詢過程片斷。
心理咨詢師：你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態中?
求助者：那還用說嗎?我們倆經常吵架，從小我媽就打我，直到我20多歲了還打我。不久前，她在生日那天穿了件舊衣服，說是子女不給買新的。還經常為一些小事給我打電話，哪怕是我在出差時也不例外。她還在我婆婆面前說我父親老不正經……，還有比這更糟糕的嗎?
心理咨詢師：你想改變與母親的關系嗎?
求助者：想，但很難改變，而且我討厭她。
心理咨詢師：假設你母親是老年癡呆、半身不遂、還罵人，你怎么辦?
求助者：當然要管她了，是自己的母親嘛。
心理咨詢師：那現在你母親還不到這個程度吧。你前面說的，都是生活中發生的一些事，但它們可能并不是你情緒低落的直接原因。
求助者：那是什么原因呢?
心理咨詢師：是你對這些事的看法。人們對事物都有一些自己的看法。有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會導致不同的情緒結果。如果你能認識到你現在的情緒狀態是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒。
求助者：(沉默)怎么會是這樣呢?
心理咨詢師：你覺得我們的情緒是不是會受想法控制呢?認為是好事，就高興;認為是壞事，就生氣。
求助者：的確是這樣，看樣子我的問題也可能是因為我的一些想法在作怪。
心理咨詢師：就你的問題來說，別人也可能遇到。都是一些很平常的事，問題是你總是用自己的標準和價值觀去要求別人。要想改善同母親的關系，你不能要求她怎么做，而只能從你做起。
求助者：可我還是不知道我的想法里有哪些不合理的地方。
心理咨詢師：應該站在對方的角度考慮問題而不是站在自己的角度。你還要明確，如果想改善和母親的關系該做些什么?
求助者：看來我的態度方面是有些問題。
多選：該求助者的主要心理問題包括( )
A.情緒低落
B.內心矛盾
C.行為沖動
D.認知偏差
【答案】AD
【解析】求助者主要是情緒低落和對母親行為的認知偏差
單選：按照埃利斯ABC理論，引發求助者心理問題的直接原因不是( )
A.歪曲的認知
B.不合理信念
C.現實的刺激
D.評價性觀念
【答案】41.C【解析】埃利斯認為引起人們心理問題的是我們持有的認知、信念等，并非現實刺激。
多選：按照埃利斯ABC理論，該求助者的A包括( )
A.母親為小事打電話
B.經常與母親吵架
C.母親從小打求助者
D.求助者討厭母親
【答案】AC
多選：按照埃利斯ABC理論，該求助者的C包括( )
A.情緒低落
B.討厭母親
C.照顧母親
D.體諒母親
【答案】AB
多選：該求助者不合理信念的特征包括( )
A.絕對化要求
B.以偏概全
C.選擇性概括
D.糟糕至極
【答案】ABD
單選：該求助者的沉默最不可能是( )
A.反抗型
B.懷疑型
C.思考型
D.內向型
【答案】A
【解析】從后面的對話可以看求助并非反抗
單選：該求助者沉默之前心理咨詢師在對話中使角的技術是( )
A.釋義
B.引導
C.解釋
D.指導
【答案】C
【解析】心理咨詢師在用埃利斯的理論描述求助者行為，情緒的原因是解釋技術。
單選：這段咨詢最大可能是發生在( )
A.診斷階段
B.領悟階段
C.修通階段
D.鞏固階段
【答案】A
多選：在這段咨詢的最后幾句話中，心理咨詢師主要是在幫助求助者( )
A.強化合理信念
B.改變不合理信念
C.尋找合理信念
D.建立合理的信念
【答案】BD
【分析說明】
事件：母親經常為一些小事給我打電話，并在婆婆面前說父親老不正經
認知：母親不應該為小事打電話給我，說父親老不正經是很糟糕的
癥狀：討厭母親，情緒低落
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