2021年心理咨詢師考試難點講解：人際關系
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2021年心理咨詢師考試難點講解：人際關系
人際關系是人與人在人際交往中建立的直接的心理上的關系。其特點是：
(一)個體性
在人際關系中，角色退居到次要地位，而對方是不是自己所喜歡或愿意親近的人成為主要問題。
(二)直接性
人際關系是人們在面對面的交往過程中形成的，個體可切實感受到它的存在。沒有直接的接觸和交往不會產生人際關系，人際關系一經建立，一定會被人們直接體驗到。人們在心理上的距離趨近，個體會感到心情舒暢，如若有矛盾和沖突，則會感到孤立和抑郁。
(三)情感性
人際關系的基礎是人們彼此間的情感活動。情感因素是人際關系的主要成分。人際間的情感傾向有二類：一類是使彼此接近和相互吸引的情感;另一類是使人們互相排斥分離的情感。
知識點：人際關系的建立與發展(識記)
(一)建立與發展的階段
人際關系的建立與發展經過定向、探索、情感交流和穩定交往四個階段。
1.定向階段
包括對交往對象的注意、選擇及初步溝通等方面的心理活動。
2.情感探索階段
在此階段，雙方探索彼此在哪些方面可建立感情聯系。隨著雙方共同的情感領域的發現，彼此溝通越來越廣泛，有一定程度的情感卷入。
3.情感交流階段
人際關系發展到這一階段，雙方關系的性質發生重要的變化。雙方的信任感、安全感開始建立;彼此溝通的深度有所發展并有較深的情感卷入。此時，雙方會提供評價性的反饋信息，進行真誠的贊許和批評。
4.穩定交往階段
此階段中，彼此在心理相容性方面進一步拓展;已允許對方進入自己的私密性領域，自我暴露廣泛而深刻。
(二)人際關系的原則
1.相互性原則
人際關系的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。
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