2015年三級心理咨詢師知識點放松療法操作步驟復習
更新時間：2015-08-14 16:19:59
來源：環球網校
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摘要 【摘要】環球網校溫馨提示：心理咨詢師已進入備考階段，因此小編為心理咨詢師學員整理了“2015年三級心理咨詢師知識點放松療法操作步驟復習”的資料，主要介紹三級基礎知識中放松療法操作步驟，下面就詳細介
【摘要】環球網校溫馨提示：心理咨詢師已進入備考階段，因此小編為心理咨詢師學員整理了“2015年三級心理咨詢師知識點放松療法操作步驟復習”的資料，主要介紹三級基礎知識中放松療法操作步驟，下面就詳細介紹三級心理咨詢師知識點放松療法操作步驟的詳細資料，請大家認真閱讀。
放松療法的操作步驟及實施過程：
1、咨詢師介紹原理
2、咨詢師進行示范、指導
3、強化求助者的練習
三種主要的簡便易行的放松訓練：
1、呼吸放松法
鼻腔呼吸法 腹式呼吸法 控制呼吸
2、肌肉放松法
經由緊張到完全的放松
3、想像放松法
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