中醫(yī)養(yǎng)生保健師告訴你染頭有哪些危害，那染完頭發(fā)之后怎樣護(hù)理自己的頭發(fā)呢？大家知道嗎？感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

頻繁染頭的危害：

1、發(fā)生過敏反應(yīng)

在染頭的時(shí)候會(huì)用到一些藥水，一些人的體質(zhì)比較敏感，會(huì)對(duì)一些藥水產(chǎn)生過敏癥狀，此時(shí)可能會(huì)有紅腫瘙癢等癥狀，有的人只要接觸到藥水就會(huì)出現(xiàn)宏正的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)有面部和身體多個(gè)地方出現(xiàn)過敏癥狀。

2、發(fā)質(zhì)變差

染發(fā)用藥的膏體和一些藥水，會(huì)給我們的頭發(fā)帶來危害，主要是藥水中含有的成分，還有染頭發(fā)的時(shí)候存在一些氧化作用，這些都會(huì)導(dǎo)致頭皮、頭發(fā)、毛囊等部位受到損傷，在頭發(fā)上的表現(xiàn)就是變得干枯沒有光澤。

3、脫發(fā)

大家在染發(fā)時(shí)用到的藥水中有豐富的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)給我們的頭皮造成一定的刺激，可能剛開始的時(shí)候看不出來，但是時(shí)間久了后，頭部的毛囊萎縮就會(huì)慢慢的體現(xiàn)出來，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)有大量脫發(fā)的癥狀。

4、傷害肝臟

經(jīng)常燙染頭發(fā)容易造成肝臟損傷，這個(gè)過程是很漫長(zhǎng)的，每一次的刺激，時(shí)間久了肝臟的損傷就堆積起來了，對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響。

如何護(hù)理頭發(fā)：

給頭發(fā)按摩

當(dāng)一個(gè)人疲憊的時(shí)候如果能享受一下按摩會(huì)感覺非常地舒服，當(dāng)然頭發(fā)也是一樣的，如果頭發(fā)經(jīng)常被按摩，也很容易變得更加有光澤，這就需要平時(shí)自己在有空的時(shí)候，平躺著，可以借助他人的力量給自己的頭發(fā)按摩，也可以用自己的雙手來按摩，也是非常好的。

少染發(fā)燙發(fā)

很多人非常愛美，很喜歡將自己的頭發(fā)打扮得非常漂亮，因此就會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行不同程度地渲染，比如染發(fā)燙發(fā)啊等等，如果想讓發(fā)質(zhì)變得更好的話，那么就需要自己控制住自己，不要讓自己去染發(fā)燙發(fā)，因?yàn)檫@樣做對(duì)發(fā)質(zhì)是非常不好的，保持純天然的頭發(fā)是好的。

少用催發(fā)劑

很多人覺得自己頭發(fā)少或者經(jīng)常掉發(fā)會(huì)讓自己缺乏自信心，于是就會(huì)尋找各種各樣的方法來讓自己的頭發(fā)變多，于是會(huì)買各種各樣的催發(fā)劑，想著讓頭發(fā)能長(zhǎng)多一點(diǎn)長(zhǎng)快一點(diǎn)。但是對(duì)于很多催發(fā)劑產(chǎn)品來講都不是很有效果的，反而有的會(huì)讓頭發(fā)變得更加不好，因此少用，平時(shí)多注意休息，慢慢地就能讓頭發(fā)變得更好了。

頭發(fā)要多洗護(hù)

對(duì)于自己的頭發(fā)如果自己不注重日常的護(hù)理，那么很容易會(huì)讓自己的頭發(fā)受到更大的傷害，因此需要在日常生活中多洗護(hù)，這樣才能讓自己的頭發(fā)變得更加順滑，同時(shí)也能將發(fā)質(zhì)變得更好，因此要多洗護(hù)，好隔天洗一次頭，這樣才能將頭發(fā)中的油脂洗干凈。

少用吹風(fēng)機(jī)

很多人會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)忙而選擇在晚上的時(shí)間洗頭，其實(shí)這對(duì)頭發(fā)來講是非常不好的，尤其是臨睡前洗頭，如果頭發(fā)沒干就入睡對(duì)頭皮也是非常不好的，因此盡量選擇白天或者早晨洗頭，這樣對(duì)頭發(fā)才好。同時(shí)也要少用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)的傷害也是非常大的，因此少用對(duì)發(fā)質(zhì)才好。

減少掉發(fā)

很多男人或者女人都會(huì)面臨著掉發(fā)的危險(xiǎn)，因此如果想讓頭發(fā)更加健康，那么就需要在平時(shí)的護(hù)理當(dāng)中做得更好，洗頭的時(shí)候先在頭發(fā)干的時(shí)候?qū)㈩^發(fā)梳理順暢，在洗完頭發(fā)后不要用梳子梳頭發(fā)了，否則很容易掉頭發(fā)的，因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候很不好梳，如果自己不注重梳理的話，會(huì)很容易將頭發(fā)弄掉的。

補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

要給自己的頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這也是非常需要的，只有保證自己的營(yíng)養(yǎng)充足才能讓自己有一個(gè)健康的身體，與此同時(shí)也才能有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，這是需要平時(shí)自己要多注意的，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的水果，這樣才能保證頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)充足，也才能有更好的頭發(fā)。

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